要在指导下使用降压药来治疗的。平时生活中要多注意饮食，少吃高胆固醇，高盐，高脂肪多食物。还有就是平时生活中应坚持锻炼身体。以及平时生活中要多注意，早点休息，不要熬夜。
吃降压药降不下来，去医院检查，保持足够的睡眠，建议抽血检查一下血脂等，如果血脂高，也可能是会影响血压，注意戒烟戒酒。平常要注意及时休息。注意饮食的清淡，不要熬夜。
可以考虑增加用药的剂量，或者联合用药治疗，到正规医院心血管内科就诊，由专科医生当面指导用药治疗的问题，用药的时间要在半月以上才可能达到最大最稳定的药效。
没有必要过于担心的，可以继续观察，加用其他的降压药物联合用药，降压效果会更好一些，现在没有必要过于紧张。平时要注意休息，避免劳累熬夜，不要抽烟饮酒以及情绪激动的情况。
吃了降压药血压还是高应该改变生活方式。吃了降血压药物血压仍然高，要注意加强锻炼，保持良好的心态。低脂低盐饮食，戒烟戒酒，即改善生活方式，养成良好的习惯。是否规律服药，有没有漏服，药物剂量是否合理，中短效药物。每日至少两次，保持心率在55次每分钟以上。单药剂量效果欠佳，应联合用药，可二联甚至三种药物联合使用，减少单药剂量过大的副作用。
高血压平日里要注意，饮食以清淡低盐为主，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，坚持体育锻炼，大部分的高血压病人，都是低血压高，是不好治疗的。