一般情况下，月子期间便秘能吃新鲜的蔬菜、水果以及乳果糖口服液、甘油、酚酞片等药物。具体情况分析如下：
坐月子期间便秘，可以多吃些新鲜的蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果、苹果、桃子、猕猴桃、苹果、桃子、猕猴桃等。如果便秘不能改善，或者便秘严重，要及时就医，口服药物，常用的药物有乳果糖口服液、甘油、酚酞片、聚乙二醇电解质散等，还可以口服中药进行辨证治疗，在医生的指导下使用。
如果在月子期间便秘比较严重，建议多喝一些温开水，要多吃一些新鲜的熟的蔬菜。
患者可以用开水烫一下，也可以用来清炒，可以帮助肠胃的蠕动，减轻便秘。可以多吃小米粥、玉米粥、山药粥等粥。平时要吃清淡、容易消化的食物，可以选择少吃多餐，同时要保持良好的心态。在月经期间要多做运动，以加快肠道的蠕动，从而加快排便。
产后的便秘原因是胃肠功能降低，胃肠蠕动减慢，水分过度消耗，当然产后饮食过于讲究，缺乏纤维素，使得食物的残渣减少，另外产妇生完孩子，下床活动不方便可以适量的运动，促进肠胃的蠕动。当然饮食要合理搭配，荤素结合，适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃一些刺激性强的食物，可以吃一些润肠通便的食物，进行调理。每天及时没有便意，也要定时的排便。
坐月子期间的女性身体出汗较多，水分流失过大，容易出现便秘的症状，可以多吃新鲜蔬菜水果，尤其是粗纤维蔬菜，及香蕉，猕猴桃，木耳等，同时晨起床喝杯白开水，再喝杯蜜糖水，利于润肠通便作用。
一般来说，宝宝便秘可以多喝水，多摄入膳食纤维，具体如下：
通常情况下，宝宝便秘大多与饮食结构有关。可以增加宝宝的饮水量，多给宝宝吃富含膳食纤维的食物。此外，还应改变宝宝的排便习惯，养成定时解大便的习惯。必要时可以给宝宝吃蒲地蓝、蓝芩口服液等药物进行治疗。
在治疗期间，注意休息，保证良好的睡眠，适当进行体育锻炼，避免过度劳累，注意饮食健康，多吃水果蔬菜，补充维生素，多吃富含蛋白质的食物，保证营养。
剖宫产以后出现严重的便秘，有可能是喝水少，活动量少导致的，便秘应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等，便秘严重者经这些措施无效时，可酌情用一些促排便的药物放在肛门等方法以促进排便。
