胸椎骨折的恢复主要有以下几种方式：
1.胸椎骨折轻微的压缩需要卧床休息，在疼痛消失后要进行背部肌肉力量和功能训练，以促进骨折的愈合，并增强脊柱的稳定性。还可以应用藤黄健骨片、注射用骨肽等促进骨折愈合的药物。
2.胸椎骨折的压缩率比较高，或者是爆裂性骨折，需要进行外科内固定和植骨，这样可以加快骨折的恢复速度。
胸椎骨折和腰部以上胸椎轻微压缩骨折。至少需要休息一个多月。考虑去医院做x光检查，看看是否有新的骨折。如果排除，逐步进行功能锻炼，以促进功能恢复。需要大约三个月的时间，因为需要一百天的时间来弄断肌腱和骨头，还需要在锻炼前进行复查。
一般情况下，胸椎骨折，患者可以通过手术治疗来恢复，这样恢复得快。具体情况分析如下：
胸椎压缩性骨折的中老年人可以选择做椎体成形术。直接用导针刺入骨折处，再注入水泥直接固定骨折端，术后1-3天内即可下床活动。年轻人可以选择手术切开复位，椎弓根钉内固定。术后切口完全愈合，才能下床活动。如果采取保守治疗，恢复速度最慢，需要卧床休息6-8周。
胸椎骨折截瘫恢复的迹象是脚趾可以自主活动、皮肤有感觉、有大小便的便意、有性功能等，具体内容如下：
胸椎骨折截瘫恢复的迹象主要是脚趾可以自主活动，患者可以活动脚趾，只要有轻度活动，就是截瘫正在康复。用棉花、钉子之类的锋利物体在皮肤上刮一下，如果感觉到了，通常表示正在恢复。如果患者有排泄的欲望，并且可以自行排泄，并且没有大小便失禁的情况，那么就说明是恢复的迹象。晨间勃起表示性功能有所好转。
主要是加强腰背肌力量的训练，采用五点支撑法、三点支撑法等进行训练，遵循循序渐进的原则，每次练习不可以过量。下床时一定要注意有辅助工具的保护，即胸部的外固定支架。
一般情况下，胸椎骨折痊愈上班的时间需要根据具体情况判断。
胸椎的第1-10节比较稳定，如果是轻度的骨折，年轻人2-3个月骨折愈合，适当的恢复训练就可以上班。如果骨折严重经过手术治疗后，2-3个月愈合，经过下地活动功能练习，4个月上班应该可以。
日常生活中，需要注意休息，恢复期间避免剧烈运动，还可以适当食用排骨汤、鲫鱼汤等食物，必要时进行康复训练，有利于促进病情恢复。
