孕妇可以适当食用一些海螺。
海螺中含有蛋白质、氨基酸、维生素A及铁、钙等多种矿物质，孕妇食用后可以补充自身所需的营养成分，还可增强自身抵抗力，对胎儿的发育也有好处。需要注意的是，海螺中可能携带寄生虫或是病菌，在清洗时一定要清理干净，保证海螺完全熟透，如果海螺中仍有寄生虫，且孕妇吃了后，是有可能会影响到胎儿的正常发育的。
孕妇可以适量吃一些海螺。海螺富含蛋白质、氨基酸、维生素A及铁、钙等多种矿物质。海螺肉能够让孕妇摄入足够的蛋白质，增强机体免疫力，同时也能够对胎儿发育有益处。如果清洗不干净或者没有煮熟，会导致残留的寄生虫对胎儿的发育有所影响。
可以吃海螺，但是在吃海螺的时候，要警惕寄生虫卵和致病菌的问题，只有将其完全煮熟煮透之后，才能吃。同时孕妇们在吃各种海鲜的时候，都应该留意问题，不要吃生的海鲜，也不要吃没有完全煮熟的海鲜，尤其是生活在海边的孕妇，更要留意这一点，不能吃生鱼片等生海鲜。
怀孕可以吃海螺。海螺里面富含蛋白质、维生素和人体所必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。另外，海螺肉中富含维生素A和锌，有益于皮肤和头发健康，而且，维生素A有助于改善视力。并且，食用海螺能够让孕妇获取足够的蛋白质，增强免疫力，使宝宝加速发育。但是一定要注意把海螺做熟，以防有寄生虫残留。
怀孕初期可以吃鲫鱼。鲫鱼汤的营养物质全面，含糖分多、脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素微量元素及人体所必需的氨基酸。孕妇常吃鲫鱼，不仅能增强体质，还能避免肥胖，有助于降血压和降血脂。
怀孕早期可以吃牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质、铁、钙等元素，还有维生素，对胚胎发育和孕妇体力增长都是非常有好处的。怀孕早期和整个孕期都要多吃牛肉、瘦猪肉、羊肉等优质蛋白，对产妇和胎儿都有帮助。有人认为牛肉属于温补的食品，吃多容易上火、大便干燥、口腔溃疡等，其实没有太多理论依据。适量的吃牛肉是可以的，吃多可能会加重胃肠负担，会觉得胃肠堵，不要吃过多，一顿吃一两至三两之间都是可以的。