针灸的作用包括疏通经络，调和阴阳，扶正祛邪。针灸包括针法和灸法，通俗就是运用毫针针刺艾草灸或者其他灸法刺激人体穴位经络，起到畅通经络，调整人体的气血运行，达到人体阴阳平衡的目的。
针灸是针法和灸法的统称的了，针多是疏通经络，传到经气起到气血调和的作用，灸法多是温通经络，起到活血调气的作用。针灸应用很广泛的，凡是一切痛证皆可以。再就这个疗法纯绿色，没有毒副作用的了。效果也不比西药慢的。
一般情况下，艾针灸又叫温针，就是把针扎在穴位上，用一根长约2cm的艾条插在针把上，把艾条点着。艾针灸有如下功效：
1.调整神经系统及脏腑功能，从而改善血液循环，改善气血、提高局部皮肤组织代谢能力，有助于促进炎症吸收消散。
2.温经去寒，强化人体气血疏通经络，可预防疾病，提高人体免疫力。
3.疏结祛瘀，能够调整阴阳平衡，调节内分泌，还有美容祛斑的作用。
针灸的作用原理是通过穴位疏通经络的原理，起到活血化瘀打通经络，来治疗相应部位的疼痛。久坐或是长期站立，受凉等都会导致腰痛，需要劳逸结合，情况严重的话，可以进行手术治疗。
跟腱炎是指肌腱附近的组织被拉伤导致的一种无菌性炎症。在严重的时候，脚后跟不能触地。跑或跳可以使疼痛加剧，在休息后会缓解。
针灸具有疏通经络、调和阴阳、益气活血的作用，可以有效地治疗跟腱炎。跟腱在足少阴肾经与足太阳膀胱经的交界处，针灸主要以足三里、太溪、阳陵泉为主要穴位。急性期每日一次，慢性期一日一次。
