一般情况下，维生素C和维生素E都可以用来淡斑，但用药应谨遵医嘱。具体分析如下：
维生素C和维生素E都属于维生素类药物，维生素C是水溶性，更容易被人体所吸收，维生素E是脂溶性的。维生素C和维生素E均可以淡斑，但维生素C的效果通常会明显一些，既能淡斑，还能美白养颜。患者应在医生的指导下使用维生素C和维生素E，不可擅自使用，以免引起身体不适。
一般情况下，脸上有黑斑可能是雀斑、黄褐斑、太田痣等原因引起的。具体分析如下：
面部有黑斑可能是脸上有雀斑引起的。雀斑是一种大小不一、深浅不一的棕色斑点，类似于雀蛋上的斑点，故名雀斑。雀斑是常染色体显性遗传、日光或紫外线照射等原因引起的，这些因素也可能会使斑点变得更加严重。面部有黑斑也可能是皮肤色素沉着引起的黄褐斑。一般是皮肤出现大面积的圆形或不规则、呈浅棕色或棕黄色的斑点，其皮肤表面平滑。面部有黑斑还可能是太田痣引起的，它是一种常见的基因型色素色素，它也是一种常染色体显性遗传。
维生素e属于脂溶性维生素，餐后服用能增加药物的吸收，服药期间摄入一些脂肪，能增加维生素e发挥疗效。维生素c属于水溶性的维生素，宜餐前服用，餐后服用降低药物的疗效。
宝宝补充维生素d到什么时候，通常取决于婴儿身体情况。
若孩子缺钙或缺铁性贫血等问题严重时，也应该及时治疗。如果婴儿维生素D不足，那么无论在任何情况下，均应适时增补；在正常情况下如果婴儿维生素量足够，则不用营养补充剂补充维生素D。但在平时，足月新生儿自出生后15天开始，需进行维D的补充。平时要多吃富含钙物质的食物，如鸡蛋牛奶等，还要多晒太阳。
吃维生素的时间没有特别的规定，同时在补充钙的话，要先服用维生素，然后服用钙，维生素也可以来自动物食品，如肝脏，如果两者同时吃，不仅不会有副作用。反而效果会更加有助于吸收，为了减少对胃部造成一定的刺激，引起患者的胃部有不舒服。
由于个体差异，一般没有“什么时候新生儿补维生素D最佳”的说法，应当在以下主要是以下情况。补。
维生素D的补充，足月新生儿可以在出生15天内补充，早产儿出生后就可以进行补充，但是应当注意，要在医生的指导下进行补充，否则容易引起不良反应。这段时间还要注意孩子是否有佝偻病的情况，如果有临床表现，可以到医院做血液中的维生素D3检测，有临床表现的佝偻病要用药进行治疗。
日常生活中，家长应当注意做好对新生儿的保暖、安全护理。
