高血压一般是可以适量吃秋葵的。
秋葵可以帮助消化,治疗胃炎,保护胃粘膜,消除人体疲劳,还能增强体力,同时还具有抗癌、防癌等功效。高血压通常与平时饮食习惯不好有关,高血压患者要根据病情轻重选择治疗方法,如果病情不严重,可以采取食疗法治疗,饮食方面要注意清淡饮食,不要吃肥肉等高脂肪食物,多吃新鲜的蔬菜、水果等。
是可以吃秋葵的,吃秋葵也可以降血压。黄秋葵对于三高者食之也是非常之好的,经试验明,三高者长期食有对于那些指标数据可以得到明显的下降,对于三高可以起到一个很好的预防之作用,还有黄秋葵还可以预防癌症的发生。
高血压病人吃胡萝卜可以降血压,胡萝卜中含有琥珀酸钾盐,有助于防止血管硬化,降低胆固醇及有降低血压的作用。还可以通便防癌,胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中可增加粪便体积,加强肠道的蠕动,从而起到润肠通便的作用。
高血压病人可以进行适当的体育锻炼。每日可以进行慢跑或者长跑,但切记不要进行剧烈运动,以防止血压升高。慢跑可以增强身体代谢降低血脂,血液中使得血压平稳下降,增强消化功能。并且长期的慢跑,还可以使得病人的情绪保持舒畅,有助于消除精神紧张因素对人体刺激。
临床上,蜂蜜对高血压没有明显的好处。蜂蜜含有大量的糖,糖在新陈代谢后可以转化为葡萄糖。过度消费会导致血糖升高。因此,中老年人不应该吃太多蜂蜜。高血压控制血压的方法是通过药物。
不能,高血压病人献血时,心脏的冠状动脉易发生痉挛,可能引起一时性缺血,导致心绞痛;且高血压病人多合并有血脂异常,常有血流或血管异常,献血后血压下降、血流减慢,可引起血栓形成,易发生心肌梗死的意外。