半夜磨牙一般和心理、牙颌等问题有关。
长时间处于高度兴奋和紧张的状态下，患者的各种情绪都会在睡眠中表现出来，夜磨牙就是其中之一。牙颌畸形、单侧咀嚼都会导致咬合障碍。因此，在深度睡眠中，身体会增加下巴的潜意识运动，通过摩擦牙齿来达到咬合平衡。此外，还有寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等。严重夜磨牙患者应积极治疗，首先要从病因入手，调整心理，缓解压力。平时要多休息，少吃刺激的食物，改善睡眠环境。
磨牙可能是精神因素如工作压力大、白天过于疲劳、卧位等因素有关。消除紧张情绪解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。养成良好的生活习惯起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动。
一般情况下，小孩磨牙有多种原因，具体内容如下：
第一，是因为精神亢奋，一般是在晚上的时候，大脑皮层是在睡眠的，因为孩子在睡眠中太过亢奋或者是太累了，所以当孩子们进入睡眠后，他们的大脑皮层过度兴奋，就会出现磨牙的情况。
第二，睡觉之前吃得太多，导致孩子在睡觉时消化功能还在，会干扰孩子的睡眠，导致磨牙的情况。
第三，维生素不足，比如B类维生素不足，睡眠时会发生抽搐，出现磨牙的现象。
导致磨牙的原因有，入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。
儿童晚上磨牙的原因主要有：
一、胃肠功能紊乱，有阵发肠蠕动增快，会有磨牙的情况，睡觉前吃东西太多，胃肠道负担重，睡眠期间肠道要对食物消化分解，咀嚼肌被动出现不自主收缩，从而导致磨牙。
二、有寄生虫，释放毒素会刺激加快肠蠕动，也会有磨牙的情况。
三、缺乏钙与维生素D，缺乏这两种微量元素会有睡眠不安、磨牙的症状。
