人体穴位分布及作用与养生

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人体穴位分布及作用与养生
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
人体穴位分布在头面、四肢、躯干,有300多个,分别隶属于任脉、督脉、十二条经脉上,每条经脉有不同的分布走行,联络于不同的脏腑,其上的穴位便有不同的作用。比如足太阳膀胱经的背部腧穴,作用为激发一身之阳气,调节脏腑阴阳,为养生健体常用的穴位。足阳明胃经的足三里穴,为强壮要穴,能增强人体免疫力,养生首选。任脉腹部的关元穴、气海穴可升提阳气,培元固本。
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谷穴主治妇科、前阴、脾胃等疾患:如月经不调、阴挺阴痒、痛经、白带、血崩、不孕、遗精白浊、小便淋沥、疝气、黄疸、消渴、泄泻、头痛、喉痹、厥心痛、咳喘、咯血、胸满、腰脊痛、癫痫、脐风、脚气、脚腿转筋、疮疥癣痒等。现代又多用然谷穴治疗咽喉炎、扁桃体炎、尿道炎、睾丸炎、精液缺乏、糖尿病、阴部瘙痒、心肌炎、破伤风、足部扭挫伤等。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

大腿部位主要有血海穴、梁丘穴、殷门穴等穴位。血海穴又名百虫窠,位置是在大腿内侧,髌底端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处,主要可用于治疗月经不调,经闭,崩漏,功能性子宫出血、带下,小便淋涩,气逆,腹胀,风疹,瘾疹,湿疹,皮肤瘙痒,神经性皮炎,丹毒;股内侧痛,膝关节疼痛等疾症。梁丘穴的位置在髂前上棘与髌骨外上缘连线髌骨外上缘3寸处,为足阳明胃经郄穴,治疗急性胃痛、膝肿痛、下肢不遂、乳痛等病症。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

人体周身约有52个单穴.309个双穴,50个经外奇穴,共720个穴位。有108个是要害穴,其中有72个穴一般采用按摩手法,点.按.揉等,不至于伤害人体,其余36个穴是致命穴位,称为死穴。人体有十二经络和奇经八脉。我们每个人都有两个长寿穴,一个是涌泉穴,另一个是足三里穴。平时要多按摩这两个穴位。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

人体周身约有52个单穴.309个双穴,50个经外奇穴,共720个穴位。有108个是要害穴,其中有72个穴一般采用按摩手法,点.按.揉等,不至于伤害人体,其余36个穴是致命穴位,称为死穴。人体有十二经络和奇经八脉。我们每个人都有两个长寿穴,一个是涌泉穴,另一个是足三里穴。平时要多按摩这两个穴位。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

钾的生理作用是维持细胞的新陈代谢、维持细胞内外的渗透压及酸碱平衡、保持神经肌肉的应激性能、维持正常心肌的收缩运动的协调。钾的需要量30-50mmol/L,空肠以上部位以钾的排出为主,回肠段以钾的吸收为主。钾的分布的调节因素有胰岛素、儿茶酚胺、物质代谢状况、酸碱平衡状况、渗透压等。钾的分泌的调节主要通过肾脏及肾素-血管紧张素-醛固酮系统的调节。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

生薏米具有健脾,补肺化湿的功效人均可食用,适宜癌症、水肿患者及皮肤粗糙、美容者。生薏米含有丰富的水溶性纤维,可以使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂。生薏米是五谷类中膳食纤维含量最高的,而且低脂,低热量,因此是减肥的最佳主食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病