饮食控制，把进食的这一餐的淀粉类减少，分餐，就是把这一餐的量先吃1/3，剩下的1/3可以放在两顿中间吃，这也是非常有效的降低餐后血糖的办法。餐后的运动，就是这顿饭吃好了以后，过半个小时，去运动30-40分钟，餐后的血糖也会明显的改变。
首先可以通过要控制饮食，多吃消化速度慢的食物，如绿豆淀粉粒消化速度就比较慢。尽量不吃加糖的食物，做到少吃多餐，来调理血糖，另外配合运动，糖尿病疾病的患者应该要加强自身的锻炼，每天进行有氧运动，如每天饭后散步，可以有效的控制血糖。严重者可以体外给予合适自己的降血糖药物治疗。
孕妇餐后2小时血糖高，首先需要通过饮食的调整，平时多吃蔬菜，控制水果和淀粉食物的摄入。每天水果的摄入量不能超过1斤，淀粉每餐不能超过2两，饮食方面要以低糖或者无糖为主，定期复查血糖的数值。
餐后2个小时的血糖值为4.4-7.8mmol/L，糖尿病为11.1mmol/L。很明显，在饭后两个小时内，血糖值为8.7mmol/L，超出了正常范围，但还没有达到糖尿病的诊断标准，我们称之为糖耐量减低，属于糖尿病前期。一旦确诊为糖尿病前期，要加强饮食、控制体重、增加运动量、定期监测血糖、了解糖尿病的相关知识、注意预防、戒烟、戒酒、避免熬夜等。
当饭后2小时血糖值超过11.1时，基本上都能确诊糖尿病。在正常范围内的情况下，每次测空腹血糖都是比较容易做到的事情，一般不会有任何问题发生。但是，每次测量结果都有可能产生误差，还是多量一些。如果每次测量都有较高的数值，说明血糖已经升高到正常范围之内。血糖较高，提示可使用降血糖药物，在加强锻炼身体、讲究饮食，忌过腻的甜食，调整好心态。
孕期餐后血糖高的治疗方法如下：
孕妇在第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多孕妇到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量。
