头疼头晕吃什么食物好

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头疼头晕吃什么食物好
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
头疼头晕属于神经内科常见病,症状严重者应当及时就诊,并给予药物治疗。症状轻微者,一般会给予患者低盐低脂清淡饮食的膳食,避免进食肉蛋奶等高脂肪,高蛋白食物。通常可以选择芹菜,菠菜,油麦菜,白菜,木耳等蔬菜,再焯熟后,放少许盐清炒,不宜选择酱油爆炒。还可以配合小米粥,黑米粥,玉米面粥等谷类食物,以缓解头晕症状。同时避免辛辣刺激性食物,以免加重头痛头晕。
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一般没有特别好的药物是可以治疗。通常可以服用药物来治疗,但是达不到治疗的效果,可以在疼痛时期采用物理治疗,比如按摩针灸等都是有帮助的。另外一定要注意休息和不能长时间低头工作。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病引起头疼头晕可以吃一点营养神经的药物,也可以吃点消炎止痛的药,再加上一点通经活络的药。到医院查一下颈椎ct,明确下是不是有颈椎间盘突出,以及突出的严重程度,颈椎病严重可能导致肩膀脖子疼,手麻等一系列症状。毛病跟长期不良的姿势有关系,比如长时间坐那里低头玩手机,玩电脑或者做事情等,要积极改正。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

经常头痛头晕有可能是脑供血不足引起的,有可能是气血不足导致的,可以去空腹化验一个血常规,尿常规做一个脑电图心电图确诊并对症治疗,饮食上也要注意多吃一些清淡的食物和补血益气的食物,多食瓜果蔬菜,避免浓茶、浓咖啡,还有奶酪这一类的制品,作息也要规律。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:你好,头痛是大多是由长期情绪紧张、焦虑,压力、脑力劳动过度,思虑过度,睡眠不好所引起的。
意见建议:建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗,同时注意休息,保持睡眠充足,如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。

解洪梅主管护师内科吉林大学中日联谊医院
擅长:类风湿关节炎

指导意见:您好,你的情况需排除有无贫血,低血压,低血糖.贫血,低血压和低血糖都可有头晕头痛. 建议您查一下血常规,测量一下血压,查一下血糖值,布洛芬是解热镇痛药,仅是对症处理,缓解头痛.

王寿彬医师内科广宗县医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:首先测量一下体温,咳嗽是干咳还是有痰?多喝水,饮食清淡为主,可以服用感冒清热颗粒和头孢呋辛分散片治疗,如果咳嗽有痰配合服用化痰止咳颗粒治疗,祝您身体健康

王洪雪内科济阳街道办社区卫生服务中心
擅长:急性气管-支气管炎,感冒,慢性咳嗽,肺炎