预防肺癌最有效的办法

预防肺癌可以禁止和控制吸烟，还有戒烟越早肺癌发病率降低越明显。戒烟是预防肺癌最有效的途径。许多职业致癌物增加肺癌发病率已经得到公认，减少职业致癌物的暴露就能降低肺癌发病率。科学饮食，增加饮食中蔬菜、水果等可以预防肺癌。

应该养成良好的生活习惯，尽量不吸烟，减少被动吸烟的机会。改善工作场所的通风环境，降低空气中有害物质的浓度，改革生产工艺，减少有害物质的生产。粉尘污染环境中的工人应戴口罩或其他防护口罩，以减少吸入有害物质。

肺癌具有一定的遗传性，但并不是绝对性的遗传，肺癌的患者有可能会出现一定的家族史。想要预防肺癌就不能吸烟，吸烟的患者肺癌的发病率比不吸烟的患者高出许多倍，很多肺癌的患者都具有吸烟史。要多吃具有防癌和抗癌的食物。

肺癌预防平时在空气污染如雾霾有甲醛下尽量避免外出，必须外出的应该做好防护，如戴口罩，均衡营养，有肺部不适应该及时检查胸片，早发现病灶的早治疗，按照病理检查结果来定性质。

定期复查，身体健康是需要定期维护和检查的，只有早检查、早发现、早诊断才有好的结局。加强防护。现在的生活工作压力大，环境污染严重，应该逐渐增强防范意识。尽量少接触污染的环境是对预防有好处的。

肺癌是可以预防的，平时只要注意劳逸结合，避免过度劳累；保持心情愉悦和乐观的心态，避免生气；饮食均衡，在日常生活中不要抽烟，抽烟的话会大大提升癌症的可能，清淡饮食。