可能是腰骶臀部慢性软组织劳损引起的。不排除腰椎间盘突出可能。还是应该到正规医院当面检查一下明确诊断后对症治疗。可给予推拿按摩，理疗，牵引，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，多运动。
右腰疼引起小腿酸痛可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的。
1、腰椎间盘突出向右边挤压神经根，会导致右下肢酸痛，早期出现的酸痛是偶然的，如果病情加重，会继续出现。如果是右后侧纤维环的折断，那么就会导致右腰的疼痛。
2.腰椎管狭窄，是因为右腰椎的根管变窄，会造成右腰椎根的压迫，从而造成下肢酸痛，并伴随着右腰的疼痛和运动受到限制。
腰疼考虑是有腰椎疾病以及腰肌劳损等导致的腰痛不适的症状。可以挂个中医科，根据症状体征以及舌苔脉象等给于补肾活血止痛的中医中药调理，或是配以中医针灸穴位以及按摩等治疗。平时注意避免过度劳累，多休息。
导致突然右腰痛的原因是很多的，比较常见的有急性的妇科疾病，急性腰部扭伤以后或者患有腰椎间盘突出也容易导致此情况。
比如说，患有慢性盆腔炎、附件炎等，这种疾病会影响到腰部的肌肉组织，从而导致疼痛。腰疼是由于腰伤引起的，也是由于受到了外部伤害而引起的。还有可能是因为急性肾炎、肾结石等疾病引起的腰疼。为了进一步明确诊断，建议患者及时前往医院，医生会让患者配合进行影像学检查来明确诊断。
女性在孕期5个月左右会出现右侧腰部疼痛的症状的原因如下：
第一种、是肌纤维织炎，妊娠是一种很常见的生理现象，在妊娠期间人体内分泌会发生一系列变化，从而导致肌肉出现无菌性炎症，从而导致疼痛，可以通过热敷、理疗等方式进行保守治疗；
第二种、是椎间盘突出，椎间盘突出会导致神经支配区的腰痛，如果怀孕期间不需要药物治疗，可以采取热敷、理疗、烤电等保守疗法来缓解，同时还要注意保暖、减少负重，这样才能缓解或者消除这种情况。
腰疼蹲一会就不疼了的原因有炎症反应消除、舒展腰肌等。
腰部疼痛可以通过下蹲位来增加腰椎管体积，让受压迫的神经和脊髓组织的血液循环得到补充，可以快速的消除炎症反应，减轻疼痛。蹲姿可以舒展腰肌，让腰肌得到松弛，可以减轻腰肌的紧张和酸痛。患者应积极配合治疗，避免进行高强度性运动，避免反复旋转和弯腰的运动。
