脑供血不足该怎么保养

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脑供血不足该怎么保养
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
脑供血不足可以从以下几方面进行保养:1、积极治疗基础疾病,如高血压、高血脂症,每天按时定量服药,定期到医院复诊。2、饮食方面,宜低糖、低脂、低盐饮食,多吃绿叶蔬菜和水果,可适量吃一些补脑的食物,如核桃、芝麻、腰果、松果、花生等食物,因其含有不饱和脂肪酸较多,可以给予脑组织提供更多的营养。3、适量运动,可以适当多做有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳,可增强体质改善睡眠,对脑供血不足病人是有好处的。另外可以适当的做颈部的环绕运动,以改善颈部的血液循环,从而改善脑部缺血症状。
相关问答

脑供血不足症状主要有头晕等。
脑供血不足,即人脑某一局部的血供不足,导致脑功能障碍,脑供血不足原因和脑动脉硬化有一定关系。由于脑部组织血流量减少,脑组织缺氧而出现一系列临床症候群。脑长期供血不足,最易引起头晕、睡眠障碍等,记忆力减退的表现。此外,由于脑组织缺氧而产生的头痛和失眠也是常见现象。脑供血不足可导致运动神经功能失效,感觉功能障碍等,精神意识不正常。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

功脑供血不足吃一些补血益气、补脾健脾的食物。
如果出现脑部供血不足,需要考虑是脾胃虚弱所致。因此在日常生活中要注意多吃一些补血益气的食物,要保证充足的睡眠。可以多吃一些补脾健脾的食物,这样才能更好的吸收营养。要多注意多休息,多出去运动,提高身体的抵抗力,提高免疫力。另外在运动之前要吃饭,保证能量的供应。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病人如果出现大脑供血不足的现象,还应该注意适当的多休息,平时应该注意躺着,而且应该注意减轻自己的压力,适当的疏通血管,这样才可以更好的改善病情状况,如果引发大脑供血不足,更应该注意到医院检查一下,平时如果引发头晕头疼都应该住院观察。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑立清包括丸剂、胶囊剂等剂型,能治疗脑供血不足。
脑立清主治的是肝阳上亢所致头晕,比如病人偶有耳鸣或口苦烦燥、失眠多梦,还有高血压。脑供血不足的常用疗法是先除去危险因素。如治高血压,应禁烟,过量饮酒,醒脑安神,故脑立清可治疗脑供血不足,孕妇忌用,体弱肾虚者忌用,否则会对身体造成伤害,导致身体更加虚弱。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑供血不足部分病人能痊愈。
脑供血不足很可能精神紧张、紧张或睡眠不足造成的。在治疗上需要积极配合医生进行心理干预和药物治疗,同时注意睡眠质量的调整,以提高疗效。若心情舒畅,缓解紧张、改善了失眠的症状就有可能减轻。部分病人可因血管痉挛引起,若血管痉挛消除以后,病人的症状还可自行减轻。另外一种情况就是脑血管发生堵塞,这种情况下,血管内血液流量减少,造成大脑供血不足,从而引发一系列神经功能障碍,最终表现为各种精神障碍。导致血管痉挛,常见原因有重度高血压可导致,还可由一些紧急引起,例如,过度紧张或劳累过度的情况也会发生,以降血压或控制情绪的治疗为主,如有必要,可施用某些药物,以增进血液循环,常用舒血宁、维脑路通等药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑供血不足首先要从饮食上进行调整,低盐饮食,每天的食盐量在6g以内;低脂饮食,不能吃高脂肪类的食物,以清淡饮食为主,长期预防动脉粥样硬化的发生与进展。脑供血不足的患者可以口服改善血液循环的药物,例如每天可以口服养血清脑颗粒。有的患者还可以口服降血脂的药物,可以口服他汀类的降脂药。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病