经期吃水蜜桃好吗

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经期吃水蜜桃好吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
月经期可以适量的吃水蜜桃,水蜜桃属于温性水果,甘甜可口,具有补血养颜,预防便秘,缓解水肿的功效。水蜜桃还富含膳食纤维,有机酸,葡萄糖,果糖,蛋白质,维生素C和铁,钾,钙等微量元素,能够为人体提供必要的营养物质,对机体的健康有一定的好处,女性在月经期间会因失血流失部分的铁,而水蜜桃含有铁元素,以及所含的维生素C,也能促进铁的吸收,所以在月经期可以适量的吃水蜜桃,但是不要过多的吃。过多的吃水蜜桃容易引起胃肠道功能紊乱导致腹胀、腹泻等。
相关问答

一般在不过敏的情况下,经期可以适量吃水蜜桃。因为水蜜桃是一种温性水果,营养价值非常丰富,含有钙、磷、铁等矿物质和丰富的维生素,经期在不过敏的情况下,适量吃水蜜桃可以起到补气养血的作用,还能改善皮肤的弹性,使皮肤红润,但不宜多吃,以免引起腹痛、腹胀等不良反应。此外,如果女性对水蜜桃过敏,则应避免吃水蜜桃。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,月经期能吃水果,因为水果含有多种营养物质,比如维生素C、钾、铁等,能够补充经期流失的营养物质,增强免疫力,有利于女性的身体健康。
需注意,女性应该根据自身体质来选择合适的水果,以免导致月经失调。如果是平时手脚冰凉的女性一般属于虚寒体质,适量吃荔枝、榴莲、桂圆、葡萄等水果比较好;如果是平时痛经的女性,建议不吃山楂、青梅、杏子等水果比较好。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

芒果对月经量或者是月经时间没有影响的。所以只要对芒果不过敏,在月经的时候适当吃点芒果还有助于身体健康的。芒果最好不要在饭后马上吃芒果,不利于健康,一般考虑在饭后半小时或者是一小时左右再吃芒果比较合适,同时芒果一次不要吃得过多,吃的过多可能会导致皮肤发黄,容易影响肾脏,每天吃一个左右相对比较合适。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月经期可以吃性温性热的水果,如桂圆、樱桃、杨梅等。吃性质温热的水果,不会导致在月经期间腹部受凉,引起宫寒,加重痛经,还可以帮助缓解经期低血糖、贫血造成的气虚,浑身乏力,寒冷寒战等症状,同时也可以缓解痛经。此外月经期不宜吃寒凉性的食物,也不能吃辛辣刺激,以免导致内分泌失调、月经紊乱、痛经等症状,此外性质寒凉的水果,还可能使腹部受寒,从而出现腹痛、腹泻等不适症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,经期可吃水果,水果含有丰富的维生素C和有机酸,还含有多种矿物质,如锌、铁、钙等,能补充妇女经期流失的营养物质,对晚期机体康复大有裨益。此外,还能缓解由于体内性激素水平变化引起的不适症状,如柿子、芒果、荔枝、西瓜等。但同时饮食也要平衡,适量吃富含蛋白质的食物,这样才能补充足量,有利于身体健康。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。