一般在不过敏的情况下,经期可以适量吃水蜜桃。因为水蜜桃是一种温性水果,营养价值非常丰富,含有钙、磷、铁等矿物质和丰富的维生素,经期在不过敏的情况下,适量吃水蜜桃可以起到补气养血的作用,还能改善皮肤的弹性,使皮肤红润,但不宜多吃,以免引起腹痛、腹胀等不良反应。此外,如果女性对水蜜桃过敏,则应避免吃水蜜桃。
不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
一般来说,月经期能吃水果,因为水果含有多种营养物质,比如维生素C、钾、铁等,能够补充经期流失的营养物质,增强免疫力,有利于女性的身体健康。
需注意,女性应该根据自身体质来选择合适的水果,以免导致月经失调。如果是平时手脚冰凉的女性一般属于虚寒体质,适量吃荔枝、榴莲、桂圆、葡萄等水果比较好;如果是平时痛经的女性,建议不吃山楂、青梅、杏子等水果比较好。
芒果对月经量或者是月经时间没有影响的。所以只要对芒果不过敏,在月经的时候适当吃点芒果还有助于身体健康的。芒果最好不要在饭后马上吃芒果,不利于健康,一般考虑在饭后半小时或者是一小时左右再吃芒果比较合适,同时芒果一次不要吃得过多,吃的过多可能会导致皮肤发黄,容易影响肾脏,每天吃一个左右相对比较合适。
月经期可以吃性温性热的水果,如桂圆、樱桃、杨梅等。吃性质温热的水果,不会导致在月经期间腹部受凉,引起宫寒,加重痛经,还可以帮助缓解经期低血糖、贫血造成的气虚,浑身乏力,寒冷寒战等症状,同时也可以缓解痛经。此外月经期不宜吃寒凉性的食物,也不能吃辛辣刺激,以免导致内分泌失调、月经紊乱、痛经等症状,此外性质寒凉的水果,还可能使腹部受寒,从而出现腹痛、腹泻等不适症状。