通常情况下，不建议患者自己在家拔罐。具体情况分析如下：
拔罐是一种中医疗法，具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，一般般情况下，一年四季都可以拔罐，拔罐可以将身体当中的湿气祛出，也能使身体的血液循环和新陈代谢加快，进而可以使身体更健康，拔罐最好在中医医师的指导下进行，以免可能会导致身体不适，甚至可能会因为操作不当烫伤皮肤，因此不建议患者自己在家拔罐。
拔罐和艾灸同属于中医理疗方法中的一种，都属于外治法，但两者在适应症上仍有一定的差异，对于拔罐之后能否施灸这一问题，需具体问题具体分析。对辨证属于寒证的患者，由于拔罐之后能够将拔罐部位的毛孔完全张开，拔罐之后施灸，能够较好地使其温热之气顺利地透过毛孔进入人体，起到治疗作用。对辨证属于热证的患者，拔罐之后不宜施灸，否则可能会引起身体不适。
通常，患者出现富贵包，一般可以拔罐。
通常，拔罐能够有效的改善颈肩疼痛、双上肢疼痛、麻木、胸闷、憋气等症状，拔罐是通过使用罐子燃烧后产生的热量，将罐子里的气体排出，形成一个负压，将罐子吸附在后颈部的皮肤上，从而引起皮肤的肿胀和充血，能够达到舒筋活血、行气止痛、疏通经络的效果。因此，能够改善富贵包，注意在使用过程中，不要烧伤或烧伤，避免时间过长。
通常情况下，刮痧后可以拔火罐。具体内容如下：
刮痧和拔火罐是可以同时进行的，因为刮痧其实是祛除表面的淤血，而拔火罐是从根本上解决问题，两者可以互相配合，甚至可以用多条经脉同时进行。刮痧和拔火罐是中医理疗科常用的治疗方法，具有活血化瘀、排毒祛湿的功效。刮痧拔火罐具有调理阴阳、疏通经脉、清热消肿的功效，对风湿、颈椎病、肩周炎、感冒、发热等病情都有很好的疗效。
拔罐具有调解经络等作用，拔罐之后如果冲澡，可能会受到风寒，从而导致感冒。拔罐后，一般都在四个小时之后或者是半天才可以洗热水澡，不能是凉水冲澡。
在平时也要多注意，饮食方面也要多注意，不能吃刺激、辛辣的食物，要多吃蔬菜、水果，可以补充自身的维生素和钙质等营养物质；适当运动，有利于增强体质；还要注意早睡早起。