如果是处于腰椎间盘突出的急性期，一般要在床上躺一个多月。
在卧床时要做好做好准备，做好做好做好准备，不要做任何的身体扭曲。当需要坐起来时，需要使用带钢板的腰支架。长期躺在硬板床上，主要是减轻腰椎间的压迫，促进突出间盘，特别是髓核。减少腰椎关节痛和下肢放射痛等疾病的发生，可以减少硬脊膜囊肿和神经根的压力。
腰间盘突出保守治疗需要2周时间左右，腰椎间盘突出症急性期可卧床休息，如出现腰部疼痛可进行理疗、针灸、按摩、牵引，外贴膏药，应用消炎止痛药、活血化瘀等药物进行治疗。
病情分析： 不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。
意见建议：建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
指导意见：你好根据你咨询的问题，腰椎间盘突出，不建议剧烈运动，建议去医院骨科检查腰椎核磁共振明确诊断。避免长时间的弯腰弓背，避免久坐，避免抬重物，可以口服活血化瘀消炎止痛药物，配合理疗。
指导意见：你好，考虑为腰椎间盘突出症的情况发生，建议需要腰椎牵引推拿，输液甘露醇胞二磷胆碱地塞米松，脉络宁等药物治疗。
