腰疼是站着好还是躺着好

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腰疼是站着好还是躺着好
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
腰疼时相对而言躺着要比站着恢复的更快一些,主要原因是:1、患者在平趟时腰部椎体的屈肌和伸肌处于放松状态,不会出现腰肌的紧张痉挛及劳损;站着时由于腰背肌紧张,患者腰部出现弯曲等强直状态,会加重腰部疼痛。2、平卧时无身体重力对椎间间盘组织的挤压,减少间盘组织突出对腰部神经的刺激,患者也就不会出现腰部疼痛。
相关问答

躺着腰疼站着不疼可能是肌肉韧带姿势不正确、腰椎间盘突出等原因引起的。
如果躺着腰疼站着不疼,可能是因为肌肉韧带位置不合适,但是也不能完全确定没有腰椎疾病,建议去医院做一下腰椎CT检查,看看有没有腰椎间盘突出,然后再进行治疗。如果没有问题,可以进行局部的热敷、推拿、针灸等方法,可以促进局部的血液流通,缓解仰卧背疼的症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

出现躺着腰疼、站着腰并不疼的现象,很有可能是存在肾结石。因为由于体位的改变,结石的位置也发生改变,所以出现腰部疼痛,可以检查肾区的叩击痛是否为阳性,尿常规是否有血尿。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰疼应该躺着,减少活动:
患者如果有腰疼的症状,需要躺在床上休息,尽可能的减轻腰间的负担。如果出现腰痛,可能是因为腰部的疾病引起的,例如肌肉组织受损,腰椎疲劳等,都不能进行任何的运动,还要进行热敷,例如用毛巾热敷,也可以使用骨科的洗剂进行熏洗。如果出现剧烈的痛楚,可以在局部涂抹生血止痛膏、金黄膏等药物,也可以通过理疗、烤电等方式来改善症状。日常生活中,患者要多做一些腰部的功能训练,增强腰的稳定性和增强腰肌的强度。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰痛的原因很多,如腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒也可导致,及时去当地正规医院检查治疗。可以侧卧位,不要平躺卧位,这样有助于恢复,还有一个就是可以热敷一下局部。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

站着腰疼躺着不痛可能是以下原因:
1.站着时,由于重量的不断增加,会导致腰肌绷紧,如腰肌力量不够,就会有大量的炎症成分渗透出来,形成乳酸,同时,由于肌肉持续的压力,会导致肌肉的疲倦,进而引起腰酸胀痛。
2.如果腰肌强度不够,或是有腰肌疲劳的情况,长时间站立,会导致身体不适,引起骨质增生、骨质疏松等,导致长期的疼痛。
3.躺着时,身体会有一种放松的感觉,所以不会觉得腰疼。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

躺着腰疼坐着站着不痛可能是腰肌劳损造成的,需要对症治疗。
如果是在床上躺着,或者是坐着不舒服,那就是腰肌劳损引起的。平卧时腰部肌肉紧张、痉挛,或躺在坚硬、柔软的床铺上,导致腰部肌肉无法得到充分的舒展,长期卧床后会感到腰部酸痛,当翻转或从卧式起身时,会加剧腰部的酸痛。当坐下或站立不动时,腰部和背部肌肉没有参加锻炼,那么疼痛就会有所缓解;腰肌劳损的症状主要有坐姿不良、捡重物、弯腰等。需要根据腰肌劳损进行物理和药物的调理。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。