改善不良的生活方式，低盐低脂饮食，控制血压，血脂，血糖的达标，针对颈源性的眩晕，注意不要长时间的伏案工作，多活动颈椎。可以借助一些中药活血化瘀来改善头晕症状。
造成脑供血不足的最主要原因主要是脑动脉粥样硬化性血管病变，迁延未愈会逐步发展为脑中风、冠心病等，是中老年患者的主要健康威胁。调理主要有不吸烟、不饮酒、饮食规律、加强运动、控制体重。
脑供血不足可以做彩超、CT、基础疾病等检查，具体分析如下。
一般可以做头颅CT或者头颅磁共振检查，以确定脑内是否有梗死，是否存在多发性缺血性脱髓鞘，有助于了解脑内是否有缺血。颈部血管彩超、头颈血管CT成像，观察颈动脉和脑血管是否存在动脉粥样硬化、狭窄、闭塞等，这是造成脑供血不足的主要原因。还可以做一些基础疾病的检查，比如血压监测，看看有没有高血压。
脑供血不足方面，平时一定要注意避免体位改变时突然断气或者是躺。平时饮食要注意，不要吃太油脂大的东西，一定要吃一些清淡的饮食。养成良好的睡眠习惯，尽量避免劳累。饮食平时多吃新鲜蔬菜（如洋葱、西红柿等）、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。
脑供血不足的医治，需要应用改善脑供血不足的药物，另外确诊供血不足，需要做颅脑ct、磁共振等检查。一旦出现脑梗死，就可能危及生命，所以一定要重视脑供血不足的情况，防止进一步加重，定期做检查，同时需要稳定血压，避免血压过高或者过低。
脑部供血不足，首先平时的生活中要注意要早睡早起，适当的增加些有氧运动锻炼，一定要吃早餐，而且饮食要清淡为好，不要吃辛辣油腻的食物，同时多吃一些黑芝麻，蘑菇等食物。经常吃一些海带，鱼类食物对脑部供血不足有调理作用，同时也要保持充足的睡眠，保持良好的精神心理状态，一定要戒除烟酒。
