靠长期吃药来预防心脏病是不可能，不但不能预防疾病，还会加重病情。是药三分毒，无毒不成药。药吃得越多，身体里毒素就越多，时间长了，问题会越来越多，本来只有一种疾病，慢慢就成一体多病，注意日常合理的饮食起居，加强体育锻炼，注重身体的养生保健。就能有效地预防各种疾病。
1.需要保持健康的饮食习惯，多吃清淡、低脂、低糖的食物，尽量不吸烟不喝酒，每天胆固醇的摄入量不超过三百毫克；2.需要戒烟，吸烟是冠心病发病的重要原因之一，曾有人说心血管病人吸烟等同于追逐死亡，冠心病如果戒烟，死亡率可以降低36%；3.适宜的运动，缺乏运动是心脏病发作的重要原因之一，其发病率比常运动者高出两倍，积极参加体育锻炼，如散步、慢跑是防治心脏病的有效锻炼方式。
应该坚持适度的运动，以舒缓柔和的方式为主，如散步.慢跑.打太极拳。做瑜伽健身，跳健身舞等。保持心态乐观平衡，多与人沟通交流，缓解压力，饮食营养均衡，多吃粗粮.富含维生素的蔬菜与水果。
一般可以通过以下方式预防冠心病心脏病，具体分析如下：
冠心病是一种动脉粥样硬化性心脏病，其主要原因是由于血管中出现了斑块，从而引起心肌细胞的缺血、坏死。冠心病的防治要从发现和控制冠心病的风险因素入手，比如：保持良好的情绪，有规律的生活，清淡的饮食，不要暴饮暴食，如果发现高血压、高脂血症、糖尿病等冠心病的风险因素，要及时的进行治疗，并定期复查。
这种通常要注意预防动脉硬化的发展，平时要注意加强营养，增强体质，要注意锻炼身体，避免抽烟饮酒，针对引起动脉硬化的各种危险因素，如高血脂高血压，糖尿病，不良生活习惯等进行积极的调整控制。
