脑血栓的预防，首先需要查找可纠正的发病因素，包括高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血症、吸烟饮酒、心脏病包括冠心病、房颤、卵圆孔未闭等，然后针对各种高危因素进行干预，包括使用降压药控制血压，戒烟戒酒，勤运动，清淡饮食，规律生活作息，情绪平稳。
得了脑血栓是不能喝酒的。喝酒会引起神经的兴奋、麻醉或者是血液流动。有酒瘾的人趁早戒酒。有脑血栓基础疾病高血压、高血脂、血管硬化、高血糖疾病的人不适合喝酒，喝酒会损伤神经细胞、肝细胞引起代谢紊乱。
早期脑血栓能治好，脑血栓是否能够治好跟脑血栓的面积、患者的年龄、基础疾病、治疗的程度早晚及康复训练这些都有关系。所以一般及时的康复治疗，及时的药物治疗，康复的可能是非常大的。
很可能在五年前被诊断为脑血栓形成，脑血栓形成，是因为我们大脑动脉粥样硬化，引起的大脑动脉狭窄，甚至闭塞，所导致的一种缺血性脑血管疾病，这种疾病发生以后，大脑神经细胞发生了不可逆的坏死，不管是任何药，都不可能让她能够恢复起来。
左脚麻不一定会是脑梗，左脚发麻可能的原因有腰椎间盘突出，压迫坐骨神经出现足部下肢的麻木，周围神经病理变化，可出现一侧肢体脚.部感觉异常。此外如果合并糖尿病，糖尿病周围神经损伤可出现肢体远端的感觉迟钝，麻木，感觉过敏等不同的表现。此外颅脑病理变化，脑缺血脑埂塞，可出现肢体及远端的麻木。
