每天早上起来背痛可能是以下原因：
1.晚上睡觉姿势不对劲，所选用的枕头高度不适合，或者是侧躺时对肩膀造成的肩膀和后背的酸痛。
2.寒冷的冬季，不注重颈部和肩膀的保暖，会引起局部的肌肉抽筋。
3.睡觉时保持一个固定的坐姿，不能频繁的翻转，这样会引起肌肉的疼痛。
4.患有增殖性脊柱炎的病人，睡眠时背部、脊柱活动减少，早上醒来后会感觉到疼痛加剧，但在活动增多后，会慢慢缓解。
腰痛背痛可能是腰间盘突出、腰肌劳损、受凉、体态不良等原因引起的。
1.腰痛背痛可能是腰间盘突出，可以通过针灸来进行调理。
2.腰肌劳损。通常是因为锻炼的次数太多引起的，平时应注意休息。
3.受凉。如果是因为湿气和着凉引起的腰痛背痛，需要在房间里保持良好的通风，同时要多洗热水澡，以加快身体的血液流通。
4.体态不良。这种情况一般是因为经常坐着引起的腰痛背痛。建议患者适当进行运动。
早上起来背痛可能是肌肉损伤、肌肉炎症、等原因引起的。
早上腰疼是因为患者的运动量太大，或是长期劳累导致的后背肌肉肌群受损，或是棘上韧带炎、棘间韧带炎、筋膜炎等炎症引起的。腰疼可以通过局部的热敷治疗，也可以通过传统的中药推拿按摩来减轻。患者若有强直脊柱炎，早上也可表现为腰酸背痛，并伴有腰背、关节部位发硬、发僵等症状。
神经功能紊乱所引起各处疼痛。一般多见于内向、生活压力大、作息不规律的人。培养良好的生活习惯，早睡早起，尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球等；避免精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。
背痛可能是由于过度工作引起的背痛，需要注意休息，避免剧烈运动。可以使用适当的药膏，或局部热敷，缓解疼痛症状，不受寒冷因素刺激，避免过度疲劳，不进行繁重的活动，一般的休息可以得到缓解。
开车久了腰疼可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗来缓解。
长期保持一个姿势和不合适的坐姿会引起腰部的酸痛。首先要做好原因的检查，不要久坐，要保持挺直的姿势。可以用腰带固定，在休息的时间把它取出来，在日常生活中要多睡觉。洛索洛芬钠是一种具有抗炎止痛作用的药物，还可以通过热敷和水洗来缓解，建议做进一步的腰椎检查，一旦发现有椎间盘突出，就必须做外科手术。
