腰部僵硬不能弯腰应及时就医，在医生的指导下对症治疗。
如果腰酸软，不能弯腰做洗头、捡东西等，要找出引起腰僵的原因，根据具体原因进行调理。如果是腰部肌肉劳损引起的腰部比较硬，可以通过中药的方法进行推拿、针灸等，也可以用泡沫轴来压迫腰部肌肉，减轻肌肉的僵直。如果是腰椎间盘突出引起的腰椎间盘僵直，如果是急性期，需要多卧床静养，可以服用一些中成的消炎药来缓解。
是腰椎间盘突出发作时腰椎肌肉的保护性痉挛，腰部肌肉筋膜痉挛使腰椎活动受限，病变节段间盘受到的压力也会减少，对神经根的刺激自然减轻。等待腰椎间盘突出缓解后，腰椎肌肉痉挛就会慢慢缓解。
是腰椎间盘突出发作时腰椎肌肉的保护性痉挛，腰部肌肉筋膜痉挛使腰椎活动受限，病变节段间盘受到的压力也会减少，对神经根的刺激自然减轻。等待腰椎间盘突出缓解后，腰椎肌肉痉挛就会慢慢缓解。
病情分析： 可以去医院检查一下，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
指导意见：你好，患者的这种情况建议去医院检查，做一下磁共振检查看看，明确诊断，对症治疗。平时的话建议注意休息，不要过度劳累。
问题分析：患者你好,请问您既往是否有脑血管病史？是否有腰椎病及颈椎病史？根据您提供的情况考虑您为腰椎病及颈椎病的可能性比较大，如果脑血管病的话多为同侧肢体无力麻木，而您是非同侧，所以有可能是两处脊椎疾病。
意见建议：可就诊于神经科,行头颅CT、颈椎及腰椎CT等检查协助诊断。一般多是可以采用中药和采用营养神经药物的治疗的
