血压偏高要多喝水吗

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血压偏高要多喝水吗
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
血压偏高或者已经有高血压的人是不宜多喝水的。因为喝水多会导致体内的水分增加,血容量增加,反而会使血压进一步升高。高血压患者服用利尿剂来降血压,其中一个原因就是为了减少体内的水分,所以对于血压偏高或高血压的人来说应该适当减少喝水量。血压偏高的人或高血压患者还应该注意限制每天食盐的摄入量,因为食盐量过多,会导致体内水钠潴留而引起血压升高,所以最好将每天的食盐量控制在6克以下。
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高血压的血压是在正常范围之内的,适当的饮用水可以降低血液粘度,预防高尿酸血症和痛风的发生,但是高血压合并缺血性心肌病、急性肾衰的人要控制好饮水量,否则会造成血容量升高,从而出现心功能衰竭。
高血压的原因有一种,就是钠的大量摄取,造成血液中的血容量增加,从而引起血压的上升,很多高血压病人,尤其是肥胖症和老人,都会通过排钠来控制血压,所以高血压病人要有适量的饮水。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

多喝水不能降血压,高血压者不能一次喝下太多的水,否则水分会快速进入血液,可能会出现血压升高、头晕、恶心、呕吐等一系列症状。水喝得太多还会增加心脏及肾脏的负担,患有心力衰竭、肝肾功能不全的人不适合多喝水。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

摄入过多的水分会导致渗透压升高,体内的血循环总量升高,加重高血压,只要按需求量饮水即可。高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,可以吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效。不能过多。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

对高血压病人,‘喝水疗法’不能降压但有益健康,关键在于掌握分寸和喝白开水。合理补充水分对于高血压病人很重要,因为水分摄入过少会导致血液浓缩,黏稠度增高,容易诱发脑血栓的形成。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不会。高血压病人喝水对于需要控制有一定的好处。因为身体每天对水的需求量是很大的,多喝水也能预防一些疾病的发生,同时也可以稀释血液使血液的黏稠度下降,能对高血压病人血压高有一定的缓解作用。高血压病人除了多喝水以外,也要注意每天食盐的摄入量不要过多。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压多喝水有好处。高血压大多血粘度偏高,喝水可以降低血粘度,防止血栓形成。平时多喝水也有利于加快新陈代谢,有利于体内代谢废物排出。不过高血压喝水时不要一次性喝太多,短时间内喝太多水可能会引起血容量增加,反而引起血压升高。对伴有心功能不全,肾功能不全的,短时间内喝水太多增加心肾负担。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病