腰疼臀部疼的原因如下：
一、第三腰椎横突综合征，是因为它的横突很长，又是腰肌和髋关节的终点和起始部位，如果腰椎的第3横突发生了无菌感染，就会引起腰、臀的酸痛。二、可能是腰肌劳损引起的，因为腰背部的肌肉劳损、损伤，也会影响到腰和髋关节的神经，从而引起相应的痛苦。三、腰椎的病变，主要是因为椎间盘突出、腰椎体的滑脱、腰椎管的狭窄等原因，都会导致腰疼、髋关节痛。
臀部腰疼说明局部容易出现病变，需要及时前往医院诊治。
臀部腰疼可能表明坐骨神经病变，主要是由于腰椎间盘突出挤压了神经根，导致了坐骨神经的损伤，从而导致腰椎间盘和髋关节疼痛；梨状肌的抽筋、紧张会引起坐骨神经的疼痛，进而引起腰椎和髋关节的疼痛。造成这种情况的原因很多，如髋关节的打针，髋关节损伤等。建议患者及时前往医院诊治，再根据病因对症治疗。
主要有可能是属于腰椎间盘突出，会出现腰部疼痛，并且还会有连带后臀部和大腿根部后侧疼痛，也有可能还会出现有小腿的后侧疼痛的，要到医院拍个腰椎ct检查就可以确定了，平时要注意的是注意休息，不能久坐，不能负重，要适当地活动身体，注意保暖，晚上可以做腰部热敷或烤电治疗。
后腰部疼痛，要看以前有没有受过外伤以及疼痛的时间是一直疼痛，还是时而缓解时而加重。有时候后腰部疼痛，加上长时间弯腰工作，以及弯腰用力。这种工作性质要考虑是腰肌劳损，就是长时间腰部用力再加上固定一个姿势，容易造成肌肉的慢性损伤。
腰不好要具体问题具体分析，首先要考虑腰部是不是有基础疾病，比如腰肌劳损、腰椎疾病等，进行劳作时腰部发力，牵拉肌肉以及脊椎而引发原有病从而导致疼痛。需要采取治疗来缓解疼痛，贴敷高腰，进行中医理疗按摩热敷。也可能是身体气血虚，不适宜进行大量费力的活动。另外，长时间不活动，忽然进行劳作时就会出现腰疼，这种就是缺乏锻炼，没有什么大事，不必担忧。
腰疼右侧臀部疼痛不排除臀上皮神经炎的可能性如果已经排除腰椎间盘突出，可以用点药，做手法按摩，针灸，理疗等，看看效果，广义的腰肌劳损应该是包括臀上皮神经炎的。
