由于过度劳累的历史，加上目前头晕和出汗的症状，首先要做的是自己测量体温，看看体温。最初的考虑是上呼吸道感染，但不排除过度工作后患大叶性肺炎的可能性。应及时测量体温，如果体温高，及时去医院完善相关检查和详细治疗。
突然想吐冒冷汗，如果有咽痛、咽痒、流涕、咳嗽、咳痰等呼吸道感染的表现，可能是胃肠型感冒；如果只是突然出现以上症状，可能是低血糖，需要立即服用糖来检查是否有改善；根据患者的日常生活习惯来看，如果有可能是胃部的问题，需要做一些胃镜检查。在日常生活中要注意饮食的清淡和营养，不能吃太辣、太咸、太甜。多吃些蔬果。
通常情况下，宝宝一到夏天就冒冷汗可以通过饮食、药物等进行调理。
宝宝如果属于偏寒性体质，当遇到高温环境时，容易出现冒冷汗症状。建议家长可以给宝宝多喝一些温开水，多进食富含维生素、蛋白质、矿物质以及微量元素的食物，尽量避免给宝宝进食寒凉性的食物，一般有助于提高宝宝的机体免疫力。同时，家长可以带宝宝去化验微量元素，适当的给宝宝服用增强免疫力的药物，比如缺钙的宝宝可以服用葡萄糖酸钙口服液。
痛经可在月经来潮时喝点红糖水，热敷腹部，注意保暖，不要着凉，注意休息，不易劳累和运动，不吃辛辣食物，充分的休息和保持一个良好的睡眠，如果痛经严重，应该就诊看看，明确诊断，对症用药。
痛经冒冷汗要及时调整好自己的身体，适当增强体育锻炼，有利于调整内分泌系统的功能，减少多种不必要的损伤。有些人的冒冷汗症状是比较明显的，那么就要多补充温热的食物，尽量不要吃生冷的食品，以免冒冷汗症状更明显。要了解痛经的原因，学会调适自己的情绪。
出现头晕、呕吐、出冷汗的可能是由于大脑的血液供应不足，或是有心脏方面的问题。最好是去医院做脑血流图和脑电图，然后拍一张颈椎片，确定一下自己的情况，然后对症处理，避免延误。要保持好的生活方式，避免过度的疲劳，增强体质。突然头晕恶心冒冷汗还可能与贫血有关，建议患者及时前往正规医院，在医生指导下进行血常规检查，然后及时治疗。
