一般来说，在吃完饭的时候，血压很有可能会升高。
这与饮食的心情、食物的冷热、食物的油腻等因素有关。或者是和朋友一起吃饭，如果在用餐时情绪很激动，或者说话太过激烈，受到了很大的刺激，都会导致血压升高。食物越热，食物越多，卡路里越多，吃的越多，血压就越高。所以在吃饭的时候要控制好自己的情绪，尽量不要多说话，多咀嚼，这样对血压的影响并不大。
一般来说，刚吃完饭血压会高10mmHg。
因为能量的增长，导致血液的体积变大，血压也会随之上升。饮食会导致新陈代谢加快，心率加快，血液循环加快，血压也会增高。一般情况下，进食后半个小时血压会稳定下来，没有明显的不适，血压也不是很高。日常生活中要注意控制好自己的情绪，避免吃太多的动物内脏和高盐的食物。
吃完饭马上就测量血压是会出现血压升高的现象。饱餐以后、情绪波动、劳累、运动以后，也会出现血压的增高。正确的测量血压方式是需要在安静休息的状态下测量血压是最为准确的。
刚吃完饭，血压会略有升高的。吃饭的过程本身是一项活动，交感神经会兴奋，会导致心跳加速，血管收缩导致血压升高。进食之后为了消化肠道中的食物，心跳会加快，加速血液循环，将血液供应到肠道，使食物更容易消化吸收，将养分进一步扩散到全身各处。
想测出正常的血压，一般高血压老年多见，但现实中，患病年龄年轻化很多，饭后立即量血压可能会导致血压病正常值高。不要在饭后或活动后立即测量，应该在饭后休息两三个小时左右进行测量，如有活动，也要休息后再测量，正常高血压应在每天晨起时固定量血压。
一般来说，血压计过松血压容易高。
血压计过松，可能会导致血压升高，所以在测量血压的时候，要注意把腰带的松紧适度，不要太紧，不要太松，否则会影响到血压的准确性。同时需要在一个相对平静的环境中，重复的量血压，再进行平均。
患者平时多吃清淡、易消化、富含维生素的新鲜的蔬菜，比如菠菜、香菇、油菜等，应该适当运动，比如慢跑、游泳等。
