心率过快可分为生理性和病理性两大类。生理性的可见于吸烟、喝酒、喝茶、喝咖啡、运动后、情绪激动、紧张等，可自行好转。病理性的可见于心脏疾病如心肌缺血、心律失常、心力衰竭、心肌炎等。
会引起心率过快。心率增快的主要原因是交感神经的过度兴奋，诱因主要有食盐摄入过多，肥胖以及血糖，脂肪代谢紊乱，多见于中青年高血压患者，结果将会引起血压的升高。
心率快，血压偏高，多测几次血压看下心电图有无异常再进一步考虑的，是可以进行适当的运动，平时饮食上注意调理一下，少吃高脂肪和高胆固醇的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
心率过快是会加大死亡风险的，心率过快是因为交感神经兴奋，交感神经兴奋同高血压是互为因果的关系——心率过快，发生高血压的概率就高，而血压高也会造成心脏功能的损害，从而使死亡风险增加。
心率太快，可自行在面部扑入少量冰水，或深呼吸，按摩手足，可实现心率过快控制。
另外还要注意是否存在心绞痛或者心肌梗死等危险因素，一旦发现有这些问题时应该及时到医院就诊，以免延误治疗。想改善心率过快的状况，病人可做深呼吸，试着放慢呼吸，这就会使心跳减慢，可以吸气五到八秒，维持3~5秒，然后用5~8秒慢慢吐气，把废气完全吐出来，从而减缓心跳。如果有条件的话，还可以做一下瓦尔萨法，通过这种方法能够有效的减慢心率的加快。每个人还能完成瓦尔萨的动作，这一举动能使迷走神经激动起来，迷走神经时能控制性心率，这一运动的要领是深呼吸，把腹部拉紧，如同大便，保持5秒钟，然后放松，要想取得成效，可多次重复。如经常性心跳太快，可请医生开药降低心率，去医院检查确定要不要吃药。
