哺乳期能吃香椿炒蛋吗

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哺乳期能吃香椿炒蛋吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
哺乳期是可以适当的使用一些香椿炒蛋,香脂的味道略苦,性质偏寒,但是香椿炒蛋可以有一些独特的清香的味道,而且蛋白质的含量也是非常高的。除了蛋白质之外,香椿中还含有着较多的膳食纤维,以及比较丰富的维生素,包括维生素A、维生素C、维生素E以及很多的核黄素和硫氨素等等。
除此以外,还会含有着非常丰富的矿物质,比如说含钙非常高,除了钙之外,还会有一些镁、铁、钾、锰、锡等等,所以香椿的营养是非常丰富的。香椿炒蛋也可以适当的补充一些蛋白质,以及微量元素和矿物质,所以哺乳期是可以适当的食用的,但是也需要注意不能够过量的食用。香椿含有的草酸、鞣酸都会比较高,过量食用的时候会增加消化不良的风险,而且也会影响钙的吸收。
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相关问答

可以吃但是要少吃,乙肝病人平时注意禁食辛辣煎炸容易上火的食物,避免熬夜劳累,避免烟酒,多吃青菜水果多喝水,可以适当补充维生素,定期复查肝功能。香椿炒鸡蛋是可以吃的但是,最重要的是复查肝功能和乙肝病毒活动的指标。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

哺乳期是可以吃香椿芽的。香椿芽的是春天的时候,香椿树上新发的嫩芽。属于绿色植物,可以食用。其中含有维生C、胡萝卜素、维生素B族和香椿素,而且还有一定的药用价值。对于胃肠道功能紊乱有一定的辅助治疗作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

哺乳期是可以吃香椿的,香椿中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强妈咪们的抵抗力,而且还有很好的润滑肌肤的效果。哺乳期不能吃辛辣刺激性食物,以免造成回奶的情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,哺乳期间产妇不要食用辛辣刺激的食品,因为它们含有刺激性的成分。
这种情况很容易会通过母亲的身体感染到宝宝,也会引起孕妇的发烧。母乳中的母亲不能食用刺激性的食品。主要是吃蔬果。日常生活中要注意选择多样化,同时要注意多吃一些易于消化的食品,同时要注意摄入高质量的蛋白质。保证母亲的身体状况良好,母乳喂养的宝宝不会得病。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

哺乳期可以吃一些桑椹。
桑葚是桑科的一种水果,富含多种花色苷,具有很好的防氧化和美容的效果。而且富含乌发素,能让秀发乌亮,并能起到养肝益肾、助眠的功效。哺乳期可以吃一些桑椹,这样可以改善母乳喂养的妇女的睡眠和各种营养物质。此外,其还能起到抗氧化剂、改善睡眠品质的作用。但是患者应该适量,以免导致胃肠不适,出现腹痛、腹泻等症状。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,孕妇在哺乳期可以吃枸杞。
枸杞是一种含有丰富蛋白质、多种维生素的食物,对于处在哺乳期的孕妇,可以很好的提高母乳的质量,还能帮助恢复孕妇在产后气血。同时,还可以把枸杞混合其他食物一起使用,比如炖汤。
建议产妇在哺乳期期间注意饮食要以清淡营养为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,可以适当的进行运动,促进身体的恢复。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。