糖尿病吃玉米油好吗

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糖尿病吃玉米油好吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病患者是可以食用玉米油的,玉米油中含有丰富的亚油酸,有降低血脂胆固醇的功效,糖尿病患者可以食用玉米油。糖尿病患者除可以食用玉米油,还可以食用菜籽油、花生油。只是在用油过程中,要注意摄入量。因为糖尿病患者饮食治疗是基础,其他治疗均是在饮食治疗的基础上,而发挥作用的。
饮食治疗中,碳水化合物、脂肪、蛋白质、油类,都有一定限制量,每天不宜食用过多。过多油产生的能量比蛋白质、脂肪和碳水化合物都要高,所以糖尿病患者食用油时候一定要注意,每天用量不易过多。不要吃太油腻的菜,炒菜的过程中,也要少放油,减少热量的摄入,才能使糖尿病的饮食控制做到最好。
相关问答

糖尿病患者可以自己吃玉米,但玉米的种类要控制在一定范围内。
例如,目前市场上经常出售的水果玉米。这种玉米含糖量比较高,不适合糖尿病患者。另一种是黏糊糊的玉米。糖量不高于水果玉米,但高于普通玉米,糖尿病患者要注意。老玉米比较适合糖尿病人吃,但毕竟属于食物摄入,所以有一些多余的能量。所以糖尿病人如果想吃玉米,可以选择这种低血糖指数的老玉米。另外,要减少正餐吃的主食量。因为老玉米也有部分能量摄入。要适当减少主食量,保证能量摄入的平衡。糖尿病患者的饮食原则是少吃多吃。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病病人可以吃玉米。
糖尿病患者吃玉米时,最好把玉米换成主食,即吃一个玉米或半个玉米时,少吃碳水化合物,即精密和精粉。玉米属于杂粮,包括小米、玉米、荞麦、燕麦。多吃这些主食,可以提高糖尿病患者的饱腹感,血糖生成指数低,对糖尿病患者非常有利。如果患者在吃精米和面粉的过程中有明显的饥饿感,吃玉米的患者有强烈的饱腹感,也可以缓解长期糖尿病引起的胃肠功能紊乱而引起的便秘。所以糖尿病患者可以长期吃玉米。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以适当吃玉米。
玉米是一种杂粮。糖尿病患者本来就提倡清淡的食物,玉米可以适当的吃。玉米中的含糖量和热量低于大米,此外,玉米还含有纤维和水溶性纤维、蛋白质、脂肪、矿物质元素和维生素。特别是富含纤维,有助于糖尿病患者降低餐后血糖水平。但是糖尿病患者还要节制玉米的食量,不能吃入过多,搭配其他食物一起食用,保证营养均衡。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人是可以吃煮玉米的,但是不能多吃,得了糖尿病,需要限制的是每天都走着量,而不是具体什么东西不能吃,糖尿病是可以吃淀粉的,而玉米主要的成分就是淀粉,日常多食用些粗纤维的食物,也可以帮助这些病人减低血糖健康身体。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病吃玉米好。
玉米含有碳水化合物,纤维素和多种微量元素,对身体有好处。但是要把玉米当作主食来吃,而不能当作零食来吃。三顿进餐的时候都可以吃玉米,可以用玉米的量替代正常的饭量或者把玉米和大米在一起煮成饭。不管怎么吃,都要注意总量的控制,不能随意增加主食量,根据血糖监测结果调整自己的进食总量以及药物使用量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病可以吃玉米,糖尿病饮食的指导原则是限量,不禁忌,所以玉米是可以吃的。
但因为玉米富含淀粉,属于主食范畴,所以玉米应该算是主食,糖尿病人吃。建议糖尿病人的主食不要超过两两餐,即100g。所以,如果吃玉米,需要看看能吃多少。如果一次性吃太多玉米,也可能导致血糖上升过快或居高不下。建议食用玉米后,按时监测餐后血糖,避免出现血糖已经明显升高而自己却不知道的情况。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。