想要回奶快可以逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间，减少高蛋白质的摄入，穿紧身衣服，还应该注意休息，精神不要太过紧张，压力不要太大，要保证充足的睡眠，不要吃辛辣生冷刺激性的食物。
回奶不要吃药，回奶的方式有很多，如果没有继续哺乳的需要，孩子停止吸允，从而避免了对乳头的刺激，一般乳汁会逐渐减少的，另外饮食上避免进食汤类的食物，从而减少乳汁的分泌。
一般情况下，乳头被宝贝咬破不喂他通常不会回奶。具体分析如下：
现在这样的状况是乳头被宝贝咬破，不喂他通常不会回奶。母乳喂养结束后，乳房很可能会积聚在乳腺中，造成乳腺管阻塞，出现发热、疼痛等症状。可以选择在乳头皲裂区涂抹金霉素、百多邦等抗生素进行局部的抗菌消炎，同时还要保持乳房的干净。如果乳液在胸部出现了淤血，可以用热毛巾进行局部的热敷或者是按摩，然后用吸奶器吸出。
断奶可以吃回奶药或者可以大剂量服用维生素B6进行回奶。回奶期间可能出现不同程度的乳房胀痛，可用吸奶器吸出。平时在饮食方面要以清淡为主，避免吃过于油腻和滋补的食物，少喝汤水类。
在回奶期间，乳汁积聚在乳管里会出现一些硬块。这时候要注意及时将淤积的奶水排出，以免出现炎症，引发急性乳房炎。可以用电吸奶机把牛奶抽出来，也可以用手工把它挤出来。不过每次都要尽量少地放水，以免造成乳头持续的哺乳。在回牛奶期间尽量避免食用有助于下乳的食品，可以多食用一些有助于回乳的蔬菜，例如韭菜、芹菜、炒的麦芽泡茶等。
