脾胃虚弱便秘如何调理

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脾胃虚弱便秘如何调理
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
脾胃虚弱的人通常来说胃口都不是很好,吃了东西之后容易出现消化不良、便溏、顽固不化这种征象,要想调理脾胃有以下几个方面:
第一、放松心情,改善睡眠,这是非常重要的,只有在轻松状态下胃肠系统才有自我的规律。
第二、加强运动,动则生阳,运动起来之后胃肠蠕动是增加的,实际上是增加了消化的能力,健身是一个非常好的方法。
第三、胃肠的虚弱可以用饮食去调控,比如常吃的粳米、大米、小米、麦,五谷、五畜、五稻的滋养,自然就能恢复。把这些食物进行良好的搭配,做成容易吸收、消化的食物,比如做小米粥或者煲汤。多吃血肉有情之品,也就是尽量多食用蛋白质,因为食用蛋白质才能够有力气,中焦才得以运化,促进肠蠕动。把这些食物妥善进行烹饪,比如多炖、多煮并且尽量多吃蛋白质或者少量多次进食。
相关问答

小孩脾胃虚弱便秘可以通过以下方式调理:
孩子的脾胃功能尚未完全成熟,如果不好好喂养,就会出现腹胀、积食、食欲不佳等现象,长此以往,孩子的身体会变得虚弱,免疫力也会降低。可以多给宝宝多吃些含有丰富膳食纤维的食物,例如地瓜、绿叶蔬菜等。另外,要注意进食量。一般情况下,七八成就可以了。小孩的消化系统很差。晚餐时间不宜过晚,也不可让小孩吃得太多或太饱。这样会影响到肠胃,也会影响到晚上的睡眠。按摩宝宝的腹部,可以帮助宝宝的肠胃蠕动。可以到专业的儿童推拿门诊或者是学习一些简单的动作,给宝宝做按摩。儿童脾胃虚弱的原因有饮食不合理、饮食不规律、肠道菌群失调、肠道菌群失调等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,脾胃虚弱便秘可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
脾胃虚弱的患者可能会出现病程长,泄泻时轻时重、时发时止,大便稀溏等症状。如果脾胃虚弱便秘,患者可以遵医嘱选择健脾丸、益生菌等药物进行调理,饮食上可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如小米、玉米面等。此外,患者应该保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

指导意见:你好,这种情况多数是由于蔬菜 水果吃的比较少,而且肠胃蠕动比较慢导致的。建议多饮水,多吃水果蔬菜,多运动。 适当通过中医药调理一下。也可服用通便灵治疗。

温鹤慈内科贺营卫生院
擅长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗

指导意见:对于便秘轻微 的情况注意改善饮食就可以了,多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等,严重的情况可服用药物芦 荟胶囊来治疗,禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品,

张从医师内科贺营卫生院
擅长:慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘

指导意见:脾胃虚弱是可 以使用点滋补气血的归脾丸和健脾的香砂养胃丸进行口服治疗一下

夏晓鹏主治医师中医科宜昌市中医院
擅长:冠心病、心律失常、高血压、心力衰竭等心血管内科常见疾病的诊疗。

指导意见:你好,根据你描述的情况,这个情况主要是饮食不当,生活不规律,偏食等情况造成的,建议平时注意饮食,吃易消化食物,合理搭配饮食,多吃五谷杂粮,蔬菜,不要偏食,不吃生凉食物,可以应用健胃消食片,治疗消化不良,应用麻仁丸治疗便秘,调整好以后,应该通过锻炼,饮食调理,希望我的回答你满意,给个评价,谢谢

颜承尧副主任医师内科枣庄矿业集团滕南医院柴里分院
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血