心跳一分钟90次有心慌可能是心肌供血不足、心律不齐、不良生活方式等原因导致的，具体分析如下：
心跳一分钟90次是正常的，普通人的心率是每分钟60-100次。心慌与心肌供血不足、心律不齐、精神紧张、睡眠不足等都有一定的关系。建议到医院心内科进行心电图、动态心电图等检查，明确病因，然后在医生的建议下进行药物治疗。平时要避免做大量的运动，避免熬夜，多摄入高蛋白质和维生素。
心慌心跳身上没劲考虑是气虚。是由于饮食劳倦，禀赋不足，病后体虚，年老气虚等因素导致人体的阳气亏虚，以致于的气推动作用减弱，就会出现倦怠乏力的症状。平时要注意休息，多喝热水。
此现象可由心动过速或存在某种心率失常所致，例如，普通窦性心动过速，或出现早搏等。若要具体确定为何种心律失常，或有无心律失常等，提示病人宜去作动态心电图检查，可对24小时总体心律失常进行评价。
建议病人平时起居要有规律，忌疲劳熬夜、多休闲。由于不少病人自觉心跳加快，十分惊慌，可因神经衰弱引起。
也不能排除病人因冠状动脉狭窄而发病的可能性，心肌供血不足等，还可引起心跳加快心慌等症状。对心律失常较重者，必须推荐其进行冠状CT检查，为了清楚有无冠状动脉重度狭窄。同时，在必要的情况下，还建议病人检查有无贫血或甲状腺功能亢进这类疾病。
近期须忌饮浓茶和咖啡，不可饮酒或用刺激性饮料，因为这一切加剧了这心跳和心慌。
心慌眩晕，首先应该排除心源性眩晕，可因心脏疾病导致心脏供血不足。其次是脑供血不足导致头晕。可有心悸，心前区痛苦，随后发生眩晕，并导致脑供血不足。患者的这种情况，首先是查心电图，心脏彩超或全天候动态心电图监控，了解是否有阵发性房颤和阵发性室性，室上性心动过速，可诱发眩晕这一心源性疾病。第二个，要注意血压和血脂的检测，如果有高血压或者高脂血症，就要去医院进行治疗。此外，还需要对脑血管进行一定检查。
此外，应该合理休息，避免剧烈运动。
总是心慌心跳快考虑是生理性因素，具体分析如下：
心慌心跳快主要是生理原因，有些人本来就心跳很快，特别是在情绪波动时，在激烈的活动之后会有心跳和心悸，只要休息一下，心率就会恢复，不需要特别处理。还有可能是病理原因，首先要排除甲功检查和一些心脏病，比如房性期前收缩、室性期前收缩、室性期前收缩，房速、室速，室上性心动过速等，都会导致心悸心率加快。
通常来说，心慌,心跳加快原因有剧烈运动、情绪紧张、服用一些药品以及甲状腺功能亢进、低血糖等，具体分析如下：
成年人的心跳在60-100次/分之间，超过80次会有明显的心慌和心前区跳动。剧烈运动、情绪紧张、服用一些药品是导致上述情况的主要因素。也有一些疾病原因，比如甲状腺功能亢进、低血糖等。需要注意的是，平时要适当进行体育锻炼，以不劳累为宜，同时保持饮食营养均衡，有助于身体健康。
