口服抗生素，牙周局部上药治疗，龈上洁治和龈下刮治术，以清除牙菌斑。进行洗牙，牙齿进行抛光，使牙齿表面变得光滑，每日2次每次不少于2分钟，饭后睡前漱口，保持口腔清洁，对于不容易去除的食物残留可选用牙线和牙签进行清洁。
指导意见：您好，牙结石多是由于食物残渣或是唾液中的矿物质钙化后附着于牙齿表面而形成的，可呈现出黄色、棕褐色、甚则黑色的斑迹，常会引起牙龈萎缩，牙龈炎，牙龈出血，牙周脓肿等疾病。一般情况，如果牙结石比较小或者比较少，可以自己对着镜子用干净的刮匙小心剔除，而结石较多，难以剔除的话，就应及时到口腔科行超声洗牙。
问题分析：您好，像您这种情况应该尽快到医院检查，确诊后行完善彻底的牙周系统治疗，即先进行洗牙，彻底的去除牙齿牙冠部分的牙结石和菌斑，然后再做牙周刮治术，彻底的去除牙齿牙根部分是牙结石和菌斑，然后平时注意认真刷牙，保持良好的口腔卫生，定期到医院复查。牙周炎造成的牙槽骨吸收是不可逆的，通过治疗后只能控制在现状，让牙齿自己慢慢恢复。
意见建议：建议您尽快到当地正规的口腔医院进行检查并做完善彻底的牙周系统治疗。
指导意见：你好，根据你所描述的情况，建议能够避免吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，多吃水果，多吃富含纤维素的食物。不要喝酒，不要抽烟，注意口腔卫生护理，也可以到正规医院口腔科就诊，明确病情，做出针对性的治疗。
指导意见：刷牙是很难刷下来的，建议您去当地的医院洗牙，通过洗牙能把牙齿上的脏东西包括牙结石都洗下来的，也不会对牙齿产生什么危害，更不会使得牙齿变松，这个您不用担心的。
