平时适量运动保持好的心态按时检测血压都可以预防脑梗死饮食方面一定要限制脂肪摄入量每是膳食中要减少总的脂肪量减少动物脂肪烹调时不用动物油而用植物油如豆油花生油一米油等要限制饮食中的胆固醇每日应该在300毫克以内相当于每周可吃3个蛋黄。
可以通过溶血栓缓解。一般在发病24小时之内应用，由于采用颈动脉穿刺注药，难度较大，必须在医院应用。溶栓治疗应早期应用的原因，是由于血栓形成的第1天内，富含水分，易溶解。
脑梗死的治疗方法有，尽早改善脑缺血区的血液循环、促进神经功能恢复。药物治疗，溶栓治疗可采用链激酶、尿激酶。常用药物有甘露醇、10%甘果糖、利尿性脱水剂等，降低颅内压和眼压，消除脑水肿、增加脑血容量和脑耗氧量、改善脑代谢。脑梗死的治疗一般是，要进行梗死区域以外接近梗死的区域对症进行治疗，已经梗死的区域是无法恢复的，所以致残率还是比较高的。
控制高血，压高血压是最主要的发病因素，血压一般应控制在130/85mmHg。控制血脂。尤其是低密度脂蛋白，高血压胆固醇是动脉粥样最重要的发病因素。防治糖尿病，糖尿病是脑梗死的独立危险因素。
有可能是年龄因素，遗传因素，脱水导致的。年龄越高，梗死发生率越高；男性多于女性；脑梗死具有一定的遗传性。脱水各种原因导致的高黏血症，例如患者处于高热状态或腹泻状态引起脱水。
