如果患有高血糖那么在饮食方面有很多禁忌,首先禁食是高热量,高脂肪的食物,比如常见的点心,蛋糕,甜品以及碳酸饮料等,这些东西都含有较高的糖分,会使血糖浓度升高。水果方面不建议长期服用香蕉,苹果,葡萄以及橙子,这些水果中含糖量是比较高的,不利于病情恢复。
怀孕六个月血糖高要注意平时的生活习惯。
如果孕期血糖升高,可能会影响胎儿的发育,出现巨大儿或流产,早产的现象。在日常生活中,要少吃含糖高的食物,少吃多餐。如果仍然控制不好,需要在医生的建议下使用胰岛素治疗,是胎儿保持健康发育。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,饮食清淡,禁烟禁酒,注重休息,保持心情愉悦,定期产检。
血糖高治疗遵循的原则是个体化、全方位治疗,血糖、血压、血脂、血的黏稠度以及体重的控制,戒烟、限酒,遵循五驾马车并驾齐驱,使血糖全方位、长期控制,也就是饮食、运动、药物、监测和糖尿病教育同时进行。
忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高每天的烹调油不能超过25克;多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。
血糖高的患者,应该平衡饮食,根据患者身高,体重,活动量以及并发症制定每天饮食计划,分配到淡水化合物50%-60%以米面为主,蛋白质15%-20%鸡鸭鱼肉,豆腐制品等。可以吃一些低糖升糖指数低的食物,低脂肪饮食,粗细搭配营养均衡即可。
孕妇吃山药可以降血糖,有效控制血糖含量,还可以吃洋葱来进行降血糖,紫菜多糖对降血糖有很好的作用,胡萝卜的成分包括多种胡萝卜素、花色素和维生素等,有明显的降血糖作用,黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用,而且苦瓜有明显的降血糖作用。