发热期间可以食用蔬菜，如绿叶蔬菜含有维生素C较多，发热多是感染性的，可由于细菌，病毒等感染引起，如果病原体没有去除，发热可反复出现。平时注意合理膳食，注意保暖，多饮水体温升高超过38.5度可口服对症药物治疗。
发烧期间饮食以清淡好消化为主，尽量避免油腻、生冷或者辛辣刺激性食物，还有一些发霉的食物也不可以吃。同时多喝些热水，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。如果是长期吸烟的患者，这段时间要禁止吸烟。引起发烧最常见的原因是细菌感染导致，可以在医生的指导下服用抗生素药物进行治疗，切记私自服用药物，避免引起并发症。
宝宝感冒发烧，大多是由病毒感染引起。想要改善症状，家长可通过以下几种方式来调理：
1.多饮水。宝宝感冒发烧时，体液会迅速蒸发，人体代谢会消耗大量的水，为了缓解病情，可以通过多饮水，来补充体液。但要注意饮水要用温开水，同时要分多次进行饮用。
2.口服药物。家长可以给宝宝服用抗感冒的药物，例如葵花小儿氨酚黄那敏颗粒，该药含有对乙酰氨基酚，可帮助宝宝快速退热，缓解感冒引起的发烧、打喷嚏、鼻塞等多种症状，具有较好的疗效。
感冒发热的患者建议饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物，此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时还需要注意劳逸结合。
这个时候吃的食物应该以清淡、容易消化吸收的流质和半流质饮食为主。可以选择颜色比较鲜艳的蔬菜和水果以及瘦肉，比如可选择火龙果、哈密瓜、西瓜、葡萄、梨子、橙子、柑橘、马蹄、莲雾、百香果等，可选择大白菜、西兰花、芹菜等做成水果羹、蔬菜粥。可以用鸡胸肉、鸭胸肉做成瘦肉粥。提供给宝宝大量水分，防止因为发热丢失大量体液，而且能够提供给宝宝充足的能量和营养，增强体质，提高抗病原体的能力。
一般情况下，儿童高热时，可用布洛芬混悬液、对乙酰胺酚颗粒、爱普生颗粒等退烧药，千万别盲目地用阿司匹林、尼美舒利、安乃近等，否则会导致宝宝发育异常，或者脑细胞损伤，也可能引起肝脏和肾脏的损伤，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。体温在38.5以下，可以通过物理降温或者口服小儿氨酚黄那敏颗粒、牛磺酸颗粒等，有较好的治疗效果。
