适应环境、调整心态，环境及心境对心率影响较明显，调整心情后心率恢复正常的不需再行处理。积极治疗原发病，对于有明确疾病引起的心率异常，应积极治疗原发性疾病。心率低于60即心率慢，是由于窦房结发出的信号减少导致心脏搏动的频率减慢。
一般来说，静息心率低于60次/分好不好，需要根据具体的情况来定。如果是平时经常进行体育锻炼的人，静息心率在55-60次/分之间就属于正常的。如果静息心率总在50-55次/分之间，往往提示窦房结功能不良，有发展成为病态窦房结综合征的危险。
此外，肥肉、五花肉、黄豆炖猪脚、鱿鱼、动物内脏要尽量少吃，以免导致症状加重。
心率低于60次每分，说明患者的基础心率是偏低的，一般不会对其身体造成太大影响，但如果患者明显感觉到有头晕，头沉，黑蒙等情况，考虑是由于心动过缓而引起的脑供血不足。
心率低于60次每分钟原因有生理性原因引起的，如夜间睡眠状态时迷走神经占支配地位可能会表现为心率的减慢，另外长期从事运动的人容易表现为心率过低。病理性原因，有心脏疾病的人群容易表现为心率过低。环境因素影响，如处于低温状态易导致心率变慢。
一般情况下，想要增强心脏功能，必须要注意预防动脉粥样硬化，因为冠脉是滋养心肌的，一旦发生了动脉硬化，那么心肌就会失去供血。具体分析如下：
生活中要注意保持低盐、低脂肪的饮食，同时还要注意控制血脂、血压、血糖、戒烟、忌酒，预防动脉硬化。其次，适当的锻炼可以让增强心脏的力量，但要注意不要做激烈的锻炼。还要注意保持良好的情绪，注意休息。
