给宝宝测量身高时，为了数值更准确，要脱去鞋子，厚袜子，帽子等。孩子背靠身高尺，脚后跟、背部及头与身高尺板接触，视线水平向前，胸部稍微挺起，两臂自然下垂，脚后跟靠拢。脚尖必须分开约60度。测量者扶着测量板轻轻下移。
给宝宝量身高具体方法不同。首先，如果是宝宝还不能站立，可以让宝宝躺在床上，然后将软尺也放置在床上，使软尺的零刻度线与宝宝的头顶部保持在一个垂直面上，将宝宝的腿伸直，软尺拉直至宝宝的足跟处，进行读数。如果宝宝能够站立，可以让宝宝自己站在身高尺上，让足跟、臀部、肩胛骨和后脑部挨着身高尺，宝宝两眼平时前方，让测量板从上向下至宝宝头顶部，然后读数。
应该仰卧位（即躺着）测量，指从头顶到足底的长度，儿童特别是儿童称为伸长，而不是身高。儿童立位测量不准确，多采用仰卧位，以后可立位测量，称身高，身长容易受遗传、环境等因素影响，受营养的短期影响不明显，但与长期营养状况有关，所以定期测量身长，对婴儿的长期营养状况可以作为考量指标。
每天早晚都喝一杯牛奶。早上喝牛奶，需要先吃点早餐，不要空腹喝牛奶。晚餐不可吃太多，睡前一个小时，喝一杯牛奶。有些食物含有大量的钙和蛋白质，比如：黄豆。每天可以适当吃一些黄豆。长期跳绳是可以长高的。在睡觉前的一个小时，可以跳半个小时的绳。
在孩子长出第1颗牙齿开始，由家长帮助刷牙等到孩子3-4岁的时候就可以让孩子自己刷牙。采用竖刷法和水平颤动法刷牙，才能够把牙间隙里的食物残渣清洁干净，但是此种方法对于孩子难度较大，可能不容易学会。
喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。
