空腹血糖值正常值为每升3.9~6.1毫摩尔。
如果怀疑自己的血糖过高或偏低，建议空腹去医院内分泌科抽血样测血糖，若超过空腹血糖的正常值区间，推荐再次进行糖耐量检测，诊断是否患有糖尿病。若是高血糖或者过低糖，可以通过饮食调节来控制。若在正常值以下的范围内，则需注意观察是否有低血糖发生。高血糖需要及时控制血糖水平，避免吃过甜和高油脂的食物。
常人的血压收缩压应该在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间。平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，不要熬夜，可以多参加一些户外运动。
高血压值的标准，目前国际上最新的指南，高压在140以上，低压在90以上，属于高血压。这是一般人群的高血压的标准。高血压还分为高血压一级，高血压二级和高血压三级，一级高血压，就是血压高于140/90低于160/100.二级高血压，高压在160-180，低压在100到110，都是二级高血压。三级高血压就是高压高于180，低压高于110。
在安静状态下，血压的正常值收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。
血压一般以肱动脉血压为标准。偶尔血压偏高或偏低，自身无不适症状，只需要进行复测血压。血压可以判断心脏功能与外周血管的阻力，也可以辅助医生诊断疾病、观察病情变化以及判断治疗疾病等。诊断高血压或者低血压，一般不能仅通过一次测量结果下定论，需要多次测量，进行综合判断。未使用降压药物的情况下，非同日3次测量上肢血压收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg，就可以诊断为高血压。血压低于90/60mmHg，则为低血压。日常生活中一旦出现身体不适，比如头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，建议及时前往医院心血管内科等科室就诊。
高血压分为1~3级，具体情况如下：
1、高血压1级：收缩压在140~159mmHg之间，和（或）舒张压在90~99mmHg之间。
2、高血压2级：收缩压在160~179mmHg之间，和（或）舒张压在100~109mmHg之间。
3、高血压3级：收缩压大于或等于180mmHg，和（或）舒张压大于或等于110mmHg。
正常成年人静息时测血压，收缩压90-140mmHg，以千帕计为12-18.6千帕，舒张压60-90mmHg，为8-12千帕。
目前血压的国际通用单位是mmHg，千帕和mmHg的换算关系是1千帕约为7.5mmHg，1mmHg约为0.1333千帕。血压的单位是mmHg，不再使用千帕的单位。即使是专业的心脏病专家也不太明白千帕的具体数值。
