一般来说，高血压在以下情况正常。具体分析如下：
收缩压≥140mmHg舒张压≥90mmHg为高血压。具体又可以分为一级、二级、三级高血压。患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下使用美托洛尔、硝苯地平、比索洛尔等药物进行相应的治疗。
日常生活中，应当保持较为健康的体重，如果出现过于肥胖的情况，可适当进行减肥。
高血压可以吃醋泡姜，患上高血压之后要记得少进盐，因为盐进的多会引起血压升高，还有保证睡眠、戒烟或者戒酒来改善生活习惯，每天监测血压，按时服用药物，及时根据血压的情况调整用药。
看到白大褂以后测量血压就会升高，和过度的紧张、压力大有关系。尽量的放松心情保持稳定的情绪，避免过度的紧张焦虑，在测量血压之前，应该平静20分钟左右，吃有安神作用的食物，稳定情绪以后再测量。
高血压是可以喝红茶的，但是还是以绿茶为主，因为红茶本身可以导致体内的火气增大，火气增大可能会导致高血压的情况不容易控制。在高血压的治疗方面，主要以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主，不要吃动物的内脏，比如煎炸、烧烤、肥肉等，多吃蒸、煮的食物。
高血压饮食生活方面的调理还是非常重要的，平时要少吃辛辣刺激性食物，禁忌饮酒。低盐低脂饮食，同时避免不良的情绪刺激。可以口服降压药物治疗，其次需要调整生活方式，控制高饱和脂肪酸、高胆固醇、高糖食物及食盐的量，控制体重，做适量有氧运动，同时需要减轻紧张、焦虑，维持情绪稳定。
