干活腰疼应采取以下措施：
第一、停止工作后躺在病床上，这样可以减轻腰间的酸痛。
第二、佩戴腰围外固定装置，可以减少腰椎的负担，从而达到缓解腰椎间盘突出症的目的，同时还可以加强腰椎的外部稳定性。
第三，药物治疗，可以通过服用洛索洛芬钠、芬必得、骨通贴等药物来减轻腰痛。
第四，疼痛缓解后要进行腰部和腹部的肌肉强度锻炼，能够缓解疼痛，防止复发。
腰疼尿血可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
尿路结石硬度较大，可能会反复的摩擦尿路上皮粘膜，引起尿血症状；如果尿路结石卡在输尿管或者是肾脏出口，可能会使肾盂内的压力或者是输尿管内的压力升高，导致患者出现腰疼的症状。建议婚前及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下应用佐辛，吗啡等药物来缓解疼痛，还可以通过体外碎石和微创手术等方式进行治疗。
站久了会腰疼可以通过热敷、拉伸、使用药物等方式进行处理。
如果长时间站立会导致腰痛，可以用热水袋对腰部进行短时的热敷。站久了会腰疼也可以弯腰做一分钟的腰肌伸展，每天4-6次就能减轻腰疼的感觉。腰间的拉伸可以帮助缓解腰肌的僵直，可以缓解腰酸的症状。此外还可以服用痹祺胶囊、草乌甲素片等药物来缓解腰酸的症状。
怀孕生孩子的时候，体内激素发生变化，就会导致韧带发生变化，有的人会有一些腰酸背疼，如果不能够恢复好的话，就会一直存在，所以说一定要注意充分休息，坐好月子这是很重要的，此之外，必要时做一下理疗。
产月子里腰疼可能是由于月子里缺钙造成的，也可能是由于过度的劳累导致的。妇在月子里出现腰疼是可以热敷的，合理的热敷对产妇的身体也是有一定的好处的。而且产妇在平时也要多加注意，不要受凉，也不要久坐，平时一定要多休息。在月子期间的饮食也要多加注意，可以多吃一些高营养的食物和补血的食物，提高自身的免疫力。
