血糖有点高能吃什么水果

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血糖有点高能吃什么水果
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
血糖有点高可以吃苹果、橘子、橙子、火龙果、猕猴桃、百香果,小的水果吃一个,大的水果吃半个,这就是糖尿病患者吃水果的原则。血糖高如果达到糖尿病的诊断标准就诊断为糖尿病,糖尿病患者如果血糖控制在相对正常范围内时可吃含糖量低或者中度的水果,不建议患者吃含糖量高度的水果。一般来说水果的含糖量在10%以下称为低含糖量水果,水果的含糖量在10%-20%的称之为中含糖量水果,超过含糖量20%以上的称为高含糖量水果。糖尿病患者尽量吃中、低含糖量的水果,在两餐之间食用。
相关问答

孕妇血糖比较高,可用吃含糖量低一些的水果,比如西柚、柠檬、猕猴桃、苹果、杨桃等。
孕期需要控制好个人的体重,避免体重增幅过快导致血糖升高。可以适当做一些体育运动,控制人体的血糖,还能够预防体重超标,对于胎儿及分娩都是有好处的。孕期可用采取少食多餐的原则,也要应该少吃肉,多吃蔬菜,减少大米等淀粉含量高的食物摄入。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

对于血糖高的病人,可以吃一些含有丰富蛋白质的瘦肉。
当然,只要不是特别忌讳的肉都可以吃,比如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼等,都可以适当的吃,但不建议吃太多的脂肪。由于血糖高是一种常见的代谢综合症,因此当有一种疾病发生时,可能会引起血脂高、血压高。
在日常生活中多加留意。另外还要注意防止其它的一些病症,建议高血脂、高盐低脂、高脂肪的食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇血糖高可以吃的水果:火龙果,能有效的调节胃肠功能,预防孕期便秘。而且火龙果还有降血压的功效,对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处。樱桃,樱桃的铁质非常丰富,居水果之首。樱桃是温性水果,吃多了容易上火,可以少吃。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

怀孕血糖高能吃不是很甜的水果,可以食用青梅,西柚,奇异果,杨桃,黄瓜,柠檬等水果,孕妇应食用含糖较低的水果,避免食用高糖分的水果,如西瓜,梨子,香蕉,荔枝,桂圆等。要控制摄入,减少罹患妊娠糖尿病的风险。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇血糖高能吃杂粮、蔬菜等食物。
怀孕期间血糖高,这是一件要十分关注的事,饮食方面需要多多节制,主食应以杂粮面为主,例如,用高粱面做成馒头,也有谷类食物,也可食用绿色蔬菜,多数绿色蔬菜不会增加血糖,尽管水果含糖量相对较高,但水果里含有维生素,对孕妇同样有好处,可食用含糖量低的水果。如果血糖控制不佳,应该及时前往医院就诊。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期血糖高能吃米饭、面条、馒头、杂粮饭等主食。
通常情况下,孕期血糖高也不能过多减少主食。怀孕期间,主食要控制在每日总热量的50%-60%左右。如果吃得太少的话,很可能会造成孕妇和孩子的营养不足。主要食物有大米、面条、粗粮等,但要避免做成粥或面浆,避免影响饭后的血糖。可以选择少吃多餐,这样可以降低对身体的血糖变化。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。