膝关节退行性变就是膝关节的一种老化和退变。通常情况下，随着年龄的增长，膝关节的负荷，以及不恰当的劳损，锻炼，会逐渐的导致膝关节的损伤。膝关节退行性变的主要表现为疼痛和活动受限。老年人最常见的是膝关节退行性性变，是由于老年人不慎跌倒或者是受到轻微撞击而导致的。如果有这种情况，要及时去正规的医院做进一步的检查，排除其它的疾病，然后在医生的指导下进行治疗。
膝关节退行性变是指膝关节的衰老。随着年龄的增加，机体的组织结构会出现退行性变化，这是一个衰老的过程，也是一个正常的生理过程。但是，一些病人的生理年龄较小，长期进行高强度的高强度的运动，会造成关节软骨的磨损和功能的衰退。这种情况下，膝关节出现了一种与老年人的膝关节相似的病变，也就是所谓的膝关节退化。要及早进行预防，要做到科学锻炼，防止劳累过度。
颈椎退行性病变是指随着年龄的增加，腰椎间盘的含水量降低，腰椎间盘高度减小，椎体间隙变窄，从而导致小关节、钩椎关节的生长。颈椎病最主要的病因是颈椎的退行性病变，长期的颈部肌劳损伤、外伤、先天性骨性椎管狭窄、外感风寒湿邪等都会导致颈肩部肌肉痉挛。正确的认识颈椎退行性变，减轻退变过程中，以及避免其发展为颈椎病，是十分重要的。
颈椎退行性病变主要是慢性劳损导致的颈椎老化，会引起骨质疏松，软组织钙化，骨质增生，关节紊乱等情况。长时间还会影响到正常的睡眠质量及颈椎肌肉僵硬，颈椎关节活动不利索。一般是可以做针灸，推拿以及康复锻炼等来调理的。在平时要锻炼身体，不要长时间的对着电脑，养成合理的生活习惯。
关节退行性病变要做X线平片、MRI等检查。
1.X线平片：关节退行性病变的早期X线片无发现异常，而在中晚期则表现为关节间隙不对称狭窄、关节面下骨质硬化变形、关节边缘骨瘤的产生，膝关节X线可以看到胫骨脊、股骨下、髌骨等部位的骨刺。
2.MRI:MRI能清楚地看到关节周围的神经、血管和肌腱等组织的变化。
关节退行性变是指关节随年龄增长而发生局部骨质增生，使关节软骨受到破坏，滑膜充血和水肿，甚至半月板变性损伤，造成关节疼痛和肿胀，严重时可发生影响患者正常功能而造成关节畸形。
拍摄x光片，可清楚了解关节退行性变轻重，以决定积极治疗方案，对关节退变发生畸形则需积极手术。患者在平时也需要注意饮食健康，不能吃辛辣刺激的食物。