膝关节退行性变就是膝关节的一种老化和退变。通常情况下，随着年龄的增长，膝关节的负荷，以及不恰当的劳损，锻炼，会逐渐的导致膝关节的损伤。膝关节退行性变的主要表现为疼痛和活动受限。老年人最常见的是膝关节退行性性变，是由于老年人不慎跌倒或者是受到轻微撞击而导致的。如果有这种情况，要及时去正规的医院做进一步的检查，排除其它的疾病，然后在医生的指导下进行治疗。
颈椎退行性病变是指随着年龄的增加，腰椎间盘的含水量降低，腰椎间盘高度减小，椎体间隙变窄，从而导致小关节、钩椎关节的生长。颈椎病最主要的病因是颈椎的退行性病变，长期的颈部肌劳损伤、外伤、先天性骨性椎管狭窄、外感风寒湿邪等都会导致颈肩部肌肉痉挛。正确的认识颈椎退行性变，减轻退变过程中，以及避免其发展为颈椎病，是十分重要的。
颈椎退行性病变主要是慢性劳损导致的颈椎老化，会引起骨质疏松，软组织钙化，骨质增生，关节紊乱等情况。长时间还会影响到正常的睡眠质量及颈椎肌肉僵硬，颈椎关节活动不利索。一般是可以做针灸，推拿以及康复锻炼等来调理的。在平时要锻炼身体，不要长时间的对着电脑，养成合理的生活习惯。
膝关节退行性变是指膝关节的衰老。随着年龄的增加，机体的组织结构会出现退行性变化，这是一个衰老的过程，也是一个正常的生理过程。但是，一些病人的生理年龄较小，长期进行高强度的高强度的运动，会造成关节软骨的磨损和功能的衰退。这种情况下，膝关节出现了一种与老年人的膝关节相似的病变，也就是所谓的膝关节退化。要及早进行预防，要做到科学锻炼，防止劳累过度。
一般情况下，肩关节退行性病变不严重，一般是正常的生理性、退行性改变，随着年龄的增长，每个人都会有此种改变。
如果患者出现肩关节退行性病变后，没有明显不适症状，一般不用特殊治疗。平时注意休息，并加强肩背部的保暖，避免着凉。如果患者出现肩部疼痛、僵硬的症状，导致肩关节活动受到影响，则需要进行对症治疗。患者可以在在肩关节内注入玻璃酸钠，或者遵医嘱口服盐酸软骨素，从而使退行性改变的速度减缓，并使相关症状得到缓解。