先运动再吃早餐，主要是考虑吃完了早餐以后，胃内容物膨胀起来，剧烈运动会影响食物消化、吸收。因为活动的时候，血液会更多的流向肢体，胃肠道的血液供应就会减少，影响食物消化。
晨跑当然能够减肥。跑步是比较常见的减肥运动，通过跑步，可以促进人体的新陈代谢，消耗体内的热量。此外，当运动时间达到半个小时的时候，就能够起到燃烧脂肪的效果。所以，坚持每天晨跑对减肥是有帮助的。
服用降压药物可以生小孩，但是要根据服用的降压药物的种类而定。
一般具有降低血压作用的药物有，ACEI、ARB、β受体阻断剂等降血压的药。如果备孕，一般不推荐使用。但是拉贝洛尔是比较保险的，另外，也可以使用硝苯地平备孕。因此，当处于妊娠或者妊娠的时候，一定要及时去妇科进行咨询。如果怀孕，在孕期，孕妇要定期进行产前检查，可以明确胎儿和身体状态。
一般情况下，一般胃药都会在饭前服用，但是也有一些胃药需要在餐后服用，这要根据药品的用法来确定，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。胃病患者平时要尽量不要食用辛辣刺激的东西，同时还要经常给肠胃按摩，有利于调理肠胃。胃病的人在日常的饮食中要注意多做一些运动和运动，既可以加强身体素质，又可以调整胃肠道的菌群，还可以调节肠胃的机能，同时还要注意保持良好的休息和精神状态，有利于身体健康。
高血压患者在早晨尽量不要进行长时间的负重跑步。
高血压患者早晨可以进行慢跑，这样可以增强身体的体质，增强机体的免疫力，减少肺部感染的几率，同时也可以减轻肺部的各种不良反应，比如肺功能下降等，如果经常跑步，不会引起血压的变化，也不会引起血压的变化。
如果长期进行复合跑步，会对血压的控制产生影响，因此需要量力而为。
