把断奶视为一个自然过程，应该按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心理上也把断奶当做一个自然过程。
给宝宝断奶可能会涨奶7-10天。
随着宝宝的生长发育，在宝宝一岁至一岁半时可能需要给宝宝断奶，而给宝宝断奶时需要尽量减少宝宝对乳头的吸吮，此时可能会导致乳房胀痛，但是随着泌乳素的减少，乳汁的分泌可能会逐渐变少，一般会涨奶7-10天。同时需要注意的是，如果涨奶的情况比较严重，可以及时挤出乳汁，以缓解症状，也可以适当少食汤汁，佩戴合适的胸罩。
宝宝断奶期间，奶水是逐步减少，而不是一下全无。产妇断奶期内，如不注意饮食和生活习惯，产妇乳腺会涨大数倍，疼痛难忍，后患无穷。开始断奶时，可每天喝些配方奶，尽量鼓励宝宝多喝牛奶；同时断掉临睡前和夜里的奶。
断奶要逐渐减少对于母乳的依赖，随着婴儿月份增加，母乳营养已经不能完全解决孩子的营养需求，要从三四个月开始增加辅助食物；到七八个月以后要逐渐减少母乳喂养次数。逐渐减少孩子对母亲的依赖，让孩子多和爸爸接触，睡前由爸爸哄睡，给孩子冲牛奶。用药物回奶的方式，减少母乳的产出量。
一般当宝宝对母乳以外的食物有浓厚兴趣，并且宝宝在10-12个月左右可以选择断奶。尽量白天逐渐减少喂奶的次数，然后逐渐过度到减少夜间喂奶次数，过渡到完全断奶。断奶后，可以用牛奶或者奶粉代替母乳，辅食量相应加大，宝宝的主食可以吃软一点的米饭、小儿面条、米粥、小混沌，副食可以吃蛋羹、碎菜和肉末等好消化的食物。
断奶的时候，要先买好回奶的药物。给宝宝准备好奶粉和喜欢吃的小吃等，要保证断奶后宝宝吃的饱饱的。再断奶以前先让宝宝把两个乳房吸空，马上服用回奶的药物，这样就能够减轻乳房胀痛的症状，这样回奶断的比较快。在回奶期间，尽量少喝汤水，带上柔软的，比较紧的乳罩，尽量少抱宝宝，避免碰触乳房，避免导致急性乳腺炎症。
