脑供血不足饮食需要注意什么

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脑供血不足饮食需要注意什么
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
脑供血不足患者在生活当中主要是针对危险因素进行防控,比如低盐饮食,少吃盐可以防止高血压,一般每天不要超过6g。低脂饮食,少吃油性食物,比如肥肉、动物的内脏都含胆固醇比较高。饮食以清淡为主,加上适当的体育锻炼,戒烟、限酒、减重,是预防脑供血不足的措施。
脑供血不足症状有头疼、头晕,还有可能有肢体的麻木、无力等。当然脑供血不足不是医学疾病的诊断名称,脑供血不足一般的原因有高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟等,造成了大脑血管的动脉硬化,从而引起供血不足。
相关问答

脑供血不足的原因很多,例如颈椎病,冠心病,低血压以及血脂高等,脑供血不足,可以引起头迷头晕,头痛等症状,有时候还会引起失眠,记忆力减退的症状,找当地中医,用中药调理一下。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑供血不足要注意做好日常护理。
在饮食上,脑血管供血不足的人要注意饮食清淡,如果饮食习惯不能立即改变,那么晚餐至少要吃清淡的食物,晚饭不要吃得太饱,晚上睡觉的时候血液粘稠度不会太高。其次,如果不要有喝酒的习惯,最好不要吃高糖分的食物,也不要吃荤菜饱和脂肪含量高的肥肉、动物内脏。最后多吃蔬菜和粗粮,少放油,多吃海带、黑木、耳芹菜等。随着年龄的增长,脑血管病的发病率会逐渐增加,经常会出现头晕、头痛、记忆力减退、失眠等症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑供血不足需要药物治疗,包括抗血小板药物、抗凝药物、改善循环及营养脑神经的药物,另外需要合理饮食,低盐低脂饮食,平时多吃新鲜蔬菜,如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。预防脑供血不足的发生就要做到及时治疗,早期预防,合理饮食,适当运动,保持良好的心态。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑供血不足方面,平时一定要注意避免体位改变时突然断气或者是躺。平时饮食要注意,不要吃太油脂大的东西,一定要吃一些清淡的饮食。养成良好的睡眠习惯,尽量避免劳累。饮食平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑供血不足症状主要有头晕等。
脑供血不足,即人脑某一局部的血供不足,导致脑功能障碍,脑供血不足原因和脑动脉硬化有一定关系。由于脑部组织血流量减少,脑组织缺氧而出现一系列临床症候群。脑长期供血不足,最易引起头晕、睡眠障碍等,记忆力减退的表现。此外,由于脑组织缺氧而产生的头痛和失眠也是常见现象。脑供血不足可导致运动神经功能失效,感觉功能障碍等,精神意识不正常。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

功脑供血不足吃一些补血益气、补脾健脾的食物。
如果出现脑部供血不足,需要考虑是脾胃虚弱所致。因此在日常生活中要注意多吃一些补血益气的食物,要保证充足的睡眠。可以多吃一些补脾健脾的食物,这样才能更好的吸收营养。要多注意多休息,多出去运动,提高身体的抵抗力,提高免疫力。另外在运动之前要吃饭,保证能量的供应。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。