发生休克要急救，休克是由多种原因引起的急性循环功能不全的综合症。
主要包括低血容量性休克、感染性休克、心源性休克、过敏性休克、神经性休克等。表现为精神萎靡或焦躁不安、体力衰弱、四肢冰冷、皮肤湿白或发绀、脉细弱快速、血压下降、收缩压处于衰竭时应采取半卧位，严重休克者应低头抬脚，但头部受伤、呼吸困难、肺水肿者可稍稍抬高床头。所以有必要进行休克急救。
休克是指各种因素导致的，血压明显低于正常参考值，会出现四肢末梢贯流障碍，脑组织灌流不足，引发的一系列症状体征，主要表现皮肤苍白、四肢发冷、尿量减少等症状。休克本身是一个独立的诊断，是各种致病因素引起的，通常分为感染性休克，疼痛性休克，心源性休克等。
跑步后血压下降的原因有以下两个：
首先，人跑步时，心率会加快引起血液循环加快，血液在血管内停留时间减少，对血管壁压力下降；其次，人在跑步时，皮肤毛细血管会扩张，加重血液中的水分渗出，使血容量减少，对血管壁压力下降。这两个原因综合作用下，会是患者出现跑步后血压下降的情况，不用过分紧张和担心，通过在充分休息后患者的血压会恢复到正常水平。
一般情况下，血压下降心率快的原因主要有以下几点：
1.休克。休克表现为心率加快、血压下降、少尿或无尿、意识淡漠。
2.心律不齐。心室率过快会导致心脏舒张期充盈时间缩短，导致每搏输出量下降，血压下降。
3.心力衰竭。心衰患者由于心脏收缩功能下降，心脏泵血能力下降，从而导致血压下降。同时代偿性心率加快，以满足各器官的供血需求。
血压下降后头晕是因为脑供血不足。
血压降低后会导致颅内压降低，导致脑供血的短缺，从而导致血压降低后会导致头晕、恶心、呕吐等症状。长期有高血压的病人，可以承受这样的压力，但也有可能出现颈部动脉的狭窄和脑部的血管的狭窄。如果高血压要降到120/80mmHg，或是降低的太过快速，都会造成脑部的血液供应不足，从而造成血压降低而产生眩晕。因此，这一类的病人最好别让自己的血压下降太高或者太高。
主要观察的要点：意识与表情：了解脑组织的灌流情况；皮肤色泽，温度，湿度；评估体表的灌流情况；尿量：了解肾脏血液灌流及组织器官血液管路情况；血压及脉搏：了解微循环变化；脉搏：观察脉率变化，如脉细束提示休克加重；呼吸：观察呼吸的频率，节律，深浅等，判断病情变化。