用盐水泡脚不好，可以用热水泡脚或者到中药店配中药泡脚比较好。长期用盐水泡脚，盐会通过皮肤摄入到血液里，会引起盐的摄入量超标。生活方式作出调整，低盐低脂高纤维饮食的同时，配合口服长效降血压药，控制血压不超过140/90比较理想。
过多的钠会引起人体的钠水滞留，引起血管壁的膨胀，使得管腔缩小，血液循环的阻力增大，血液体积增大，对心脏和肾的负荷也会增大，因此应该控制钠的摄入。
糖尿病盐摄入不超过5克，在烹饪过程中少加入一些含有较多的调味品，如酱油、豆瓣酱等。逐渐少吃泡菜、少吃咸菜、用其他调味品代替食盐或其他调味品，如醋、糖、辣椒。
高血压限盐量一般在六克以下。平时的时候一定要注意减少钠盐的摄入，对于降低血压的数值是存在比较好的帮助。平时的时候注意饮食清淡，不要吃刺激性的食物。减少油脂食物的摄入，如果不适症状加重要去医院就诊。
高血压应该限制盐的摄入量，在高血压的早期或轻型高血压患者中，单纯限盐即可能使血压恢复正常。中、重度高血压限制食盐摄入量，不仅可提高降压药的疗效，还可减少降压药的使用剂量。但高血压如果伴有肾功能减退，应慎食低钠盐。
高血压人群食用高碘盐没有特殊禁忌，但一定要注意不要过多摄入盐分，每天的盐分摄入量尽量控制在6g以下，有助于改善体内钠水潴留、防止血压进一步升高。同时，高血压的人群允许食用低钠盐，低钠盐中含有30%的氯化钾，有助于改善体内的钠、钾代谢，可以辅助改善血压。
